-
-
Решились на прививку ребенка? Основные требования к вакцине и здоровью прививаемых детей
-
Эпидемиология детских инфекций. Смертность
-
Бактериальный менингит: причины, диагностика, лечение, профилактика
-
Профилактика внутрибольничных инфекций. Принципы
-
Иммунодефициты. Пациенты с иммунодефицитами. Эпидемиология иммунодефицитов
-
Новости с меткой осень
Не только лимон и имбирь: какие продукты нужно включить в рацион осенью
От банальных продуктов с витаминами отказываться не нужно, но можно разнообразить свой рацион, чтобы не заболеть и всегда быть красивой.
Болгарский перец
На самом деле, в нем больше витамина С, чем в лимоне, поэтому он здорово укрепляет иммунитет. Овощ — надежный источник бета каротина, который отвечает за здоровье и гладкость кожи.
Эти осенние специи помогут уберечься от простуды
Что обладает антимикробным действием.
Специалисты рассказали, что в сезон простуд нужно употреблять такие специи, как розмарин и куркума. При помощи имбиря можно укрепить работу иммунной системы и защититься от заболеваний.
Сушеную гвоздику медики назвали главной лекарственной приправой. Её рекомендовано жевать, чтобы организм получил компоненты, способные уничтожить болезнетворные возбудители.
Привычки, приводящие к разрушению иммунитета осенью
Прошло чуть больше 3 недель с начала осени и конца вашего отпуска, а вы уже чувствуете себя неважно? Простуда, насморк, кашель и температура стали актуальными для всех жителей страны. Но прежде, чем вы начнете пить витамины и укреплять свое здоровье, проверьте свои ежедневные привычки, возможно одна из них является причиной вашего слабого иммунитета.
Стресс
Многие сложности с нашим здоровьем зачастую происходят из-за стресса, преследующего нас на каждом шагу.
Советы врача на осень: одевайтесь по погоде и закаляйтесь
Простуду провоцирует стресс и переохлаждение
В первую очередь, необходимо одеваться по погоде. «А если человек уже промок, то стоит максимально быстро высохнуть и по возможности принять горячий душ и переодеться во что-то сухое», — заявил врач.
Также он объяснил, вирусы и бактерии, которые есть в организме у каждого человека, активизируются из-за стресса или переохлаждения.
Как защитить наших детей от простуды в осенний период, рассказала врач-педиатр
Лето на исходе, а впереди — сезон дождей, слякоти и простуд. О том, какие принять меры, что бы уберечь детей от простудных заболеваний, рассказала врач-педиатр Анастасия Осипова, сотрудница клиники «Здравница».
На первое место врач ставит заботу родителей об укреплении иммунитета ребёнка. Необходимо ввести в его рацион как можно больше продуктов богатых содержанием витаминов С, А, Е, и Д.
Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета
В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум.
Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, а черный — поможет взбодриться благодаря кофеину. Если нужно успокоиться, выпейте ромашковый чай.
Включите в питание мясо, так как организму необходим белок. Предпочтение лучше отдать курятине, говядине и индейке.
В каких продуктах искать самые нужные осенью витамины
Снабжая организм широким набором витаминов и микроэлементов, мы обеспечиваем своему здоровью более надежную защиту от болезней. Сейчас, в период, предшествующий массовым заражениям гриппом и ОРВИ, эксперты советуют особенно внимательно следить за питанием.
По словам врача Виктории Савицкой, правильное питание, сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки – это именно тот комплекс, который помогает выстоять в сезон болезней.
Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный
По мнению ученых, самую большую пользу для здоровья приносит людям гранат. Его полезные компоненты содержатся не только в соке и мякоти. Не менее насыщенны витаминами зерна и шкурка.
Употребление граната, особенно в период ОРВИ, способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом.
Медики дали советы, как повысить иммунитет осенью
Своими рекомендациями по укреплению иммунитета медработники поделились на страницах электронной газеты «Век». Например, считают врачи, для поддержания здоровья в переходный период полезно есть инжир. «При сырой, ветреной и холодной погоде следует съедать по два-три сушеных инжира перед выходом на улицу. Этот фрукт поможет укрепить бронхи перед действием холодного ветра и защитит от простуды», — цитирует издание клиницистов.
5 советов, благодаря которым ваша осень запомнится приятными моментами, а не ОРВИ
Для многих людей осень — унылая пора года, когда, кроме вечной простуды и дождя за окном, нечего вспомнить. Мы собрали для вас 5 простых, но дельных советов, благодаря которым вы сможете уделить время себе, а не ОРВИ.
Общее состояние здоровья и иммунитет у каждого человека свой. Тем не менее, если следовать этим простым правилам,
