Новости с меткой польза

Для чего нужны витамины для человеческого организма

Для чего нужны витамины для человеческого организма

В ходе многочисленных исследований было выявлено, что организму человека требуется определенное количество тех или иных элементов для того, чтобы он имел возможность правильно функционировать. Витамины относятся к их числу. Стоит отметить, что их недостаток будет нести негативное влияние, что способствует развитию различных болезней, снижению иммунитета, ослаблению организма в целом. Избыток некоторых витамин также может привести к нежелательному результату. Что касается источника, из которого их можно получить, то есть два основных варианта. Первый, это пища. Именно поэтому диетологи советуют делать свой рацион как можно больше разнообразным, чтобы восполнять как можно большее количество разнообразных витаминов. Этот способ считается предпочтительным, так как такие витамины лучше усваиваются. Второй вариант, это пищевые добавки, которые назначаются врачами в случае недостатка этих веществ. Среди всех витаминов можно выделить несколько самых основных, это:

Зачем нужна английская соль для ванн и как её применять

Зачем нужна английская соль для ванн и как её применять

Английская соль для ванн — удивительное средство, обладающее огромным количеством полезных свойств. С её помощью легко снять стресс, улучшить качество и вид волос, ногтей и кожи. Все перечисленные достоинства — лишь малая часть широкой номенклатуры качеств соли. В статье расскажем больше о её достоинствах и применении

Назначение и характеристика ионизатора для воды от фирмы Biocera

Назначение и характеристика ионизатора для воды от фирмы Biocera

Вода, которая используется в городах, не всегда пригодна для питья. Многие из нас стараются приобрести домой фильтры для крана, но даже самые качественные из них не делает воду полезной для здоровья, это под силу лишь ионизаторам воды, которые полностью меняют её химический состав. Во многих странах вода, прошедшая через ионизатор, считается лечебной. По своему составу она очень близка к лимфе крови и межклеточной жидкости. Основными преимуществами ионизированной воды являются то, что она относится к природным оксидантам, восстанавливает щелочной баланс в организме. Благодаря такому составу вода лучше усваивается и совершенствует процесс обмена веществ, а также выводит и нейтрализует токсины

Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета

Плоды личи полезны для кожи и природного иммунитета

Плоды экзотического дерева личи имеют много полезных свойств для нашего здоровья. Начиная от укрепления иммунитета и заканчивая красотой кожи.

Лучшие друзья кожи. В плодах личи содержится витамин Е, позволяющий быстро избавляться от солнечных ожогов — распространенной кожной проблемы в летний период. Этот витамин так же смягчает кожу и предотвращает появление морщин. Личи — великолепный источник витамина С, сохраняющего здоровье кожи.

Какие продукты полезны для иммунитета

Какие продукты полезны для иммунитета

Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится. Лучшим выходом станет употребление этих 10 суперпродуктов, которые укрепят ваш иммунитет и не позволят болезни развиться.

1. Йогурт

Биологически активные добавки, или пробиотики, которые имеются в йогурте, это полезные бактерии, которые защищают ваш кишечник от микробов, которые могут вызывать определенные заболевания.

ВИЧ инфицированные люди могут извлечь пользу из приема пробиотиков

ВИЧ инфицированные люди могут извлечь пользу из приема пробиотиков

Пациенты, зараженные Вирусом Иммунодефицита Человека (ВИЧ), могут несколько улучшить свою борьбу с этим заболеванием за счет приема пробиотиков – отмечают в своем новом исследовании ученые из Великобритании.

Вместе с тем, средний показатель смертности от различных причин даже в этом случае в группе ВИЧ будет оставаться повышенным в сравнении со среднестатистическими показателями, так что данное средство не может быть признано обладающим высокой эффективностью.

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет

8 лучших доступных продуктов, которые способны поднять иммунитет

Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье.

Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от развития разрушительных процессов. Кроме того яблоки служат желанной пищей кишечным микробам, их употребление оздоровляет микрофлору.

Польза витамина С при простудных заболеваниях

Польза витамина С при простудных заболеваниях

О самом витамине С
Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим витамин С для:

Как правильно вводить пробиотики?

Как правильно вводить пробиотики?

Что такое пробиотики?

Пробиотики – это отобранные бактерии или грибки, которые поддерживают нормальную кишечную флору. Благодаря их присутствию опасные бактерии размножаются реже. Натуральные пробиотики содержатся в молочных продуктах: натуральном йогурте, кефире и пахте. И менее известным источником пробиотика является квашеная капуста. Тоже относится и к маринованным огурцам или квасу

Помощь иммунитету: ТОП-5 самых полезных продуктов

Помощь иммунитету: ТОП-5 самых полезных продуктов

К сожалению, организм не умеет запасаться витаминами впрок. Когда приходит время поддержать иммунитет, — помогут топ-5 самых полезных продуктов питания.

МЕД

Не секрет, что мед содержит массу полезностей. Он может долго храниться и при этом не терять своих полезных свойств.