Новости с меткой простуда
Что такое «простуда»
Что такое на самом деле «простуда»? Существует ли такая болезнь, и что на нее влияет? Давайте попробуем разобраться.
Наше питание является слизеобразующим
Рацион среднестатистического человека насыщен продуктами, образующими в организме слизь. Приготовление продуктов на масле, жарение пищи приводит к ослизнению организма. К слизеобразующим продуктам относятся: молоко и молочные продукты, маргарин, животные жиры, полуфабрикаты, искусственные сыры, яйца, мясо – все это даже не усваивается, не переваривается организмом.
Медики рассказали, как нужно питаться при простудных заболеваниях
Врачи считают, что диета должна строиться с учетом вида инфекции, стадий заболевания, возможных осложнений и сопутствующих патологических процессов
Лечебное питание при острых респираторных заболеваниях направлено на покрытие повышенных энергозатрат, выравнивание обменных нарушений, дезинтоксикацию организма, повышение его защитных сил, стимуляцию секреторной деятельности пищеварительных желез, создание благоприятных условий для быстрой нормализации деятельности пораженных органов и систем.
Против гриппа и простуды
В Российской Федерации эпидемический подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ в прошедшем сезоне отмечен с 6-й календарной недели 2014 г. Пик эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом пришелся на 9-ю календарную неделю с последующим снижением к 14-й неделе 2014 г. Суммарная длительность эпидемического подъема составила 17 недель.
По стране сложилась различная ситуация с заболеваемостью ОРВИ. За последнюю неделю уровень заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) в Москве вырос на 4,8% и 8,6% соответственно.
Как предотвратить простуду
При первых признаках простуды с насморком следует сделать так называемую «термоциклическую процедуру»: сначала пропарить ноги в очень теплой воде, затем быстро облить холодной водой, надеть шерстяные носки и быстро лечь в постель. Парить ноги можно не только в простой воде: можно сделать горчичную или хвойную ножную ванну.
Как уменьшить боль в горле?
Действительно, больное горло даже воздух превращает в наждачную бумагу. Самый надежный совет в этом случае — чаще полоскайте горло.
Народные средства от простуды: банки
Несмотря на богатый выбор современных средств для лечения простуды, россияне по-прежнему отдают предпочтение обычным банкам, которые прекрасно мобилизуют иммунную систему. Положительное действие процедуры доказано уже давно, но не все знают, как правильно ставить банки, и для чего они нужны.
Сейчас в продаже появилось множество различных банок: вакуумные, стеклянные, резиновые, но действие у них у всех одинаковое. Самые простые в использовании — резиновые банки.
Боль в горле: что делать при простуде?
Не только контакт и даже попадание микроорганизмов и вирусов на слизистые оболочки человека не всегда заканчивается развитием болезни.
Для развития «полноценной» простуды необходимы дополнительные условия, при которых ослабляется иммунитет. Например, переохлаждение (особенно стоп). Замерзшие ноги вызывают рефлекторное снижение местной температуры слизистых оболочек миндалин и носа, поэтому микроорганизмам и вирусам легче миновать защиту организма.
При этом следует учитывать, что если кожа влажная, то вероятность переохлаждения намного выше: при испарении влаги расходуется много тепла. Так что советы педиатров не слишком кутать ребенка, отправляясь с ним на прогулку в зимний парк, имеют под собой веское основание.
Болит горло, но некогда идти к врачу? Теоретически можно рассосать таблетку обезболивающего. Но не каждое средство можно я назвать безобидным препаратом. Однако от применения нестероидных противовоспалительных препаратов взрослым пациентам отказываться не стоит, поскольку боль в горле – это такая же боль, как и любая другая, причем при ней всегда ярко выражены симптомы воспаления.
Следует обратиться к врачу, если боли в горле сопутствуют такие симптомы: появились затруднения при дыхании, глотании или открывании рта; отмечаются боли в суставах, боль в ухе или опухоль на шее; сыпь или температура выше 38°С, охриплость голоса тянется 2 недели и больше.
Три лучших специи для профилактики простуд
ОРВИ и грипп следуют за нами по пятам до и во время сезона новогодних торжеств. Хорошей новостью является то, что многие из специй, которые мы храним на кухне, помогают предотвратить простуду.
Вот некоторые идеи о том, как использовать свои приправы специи, чтобы предотвратить болезни на протяжении осенних зимних месяцев.
Корень имбиря проявляет выраженную антибактериальную активность и помогает предотвратить простуду. Этот дар природы увеличивает кровообращение и избавляет организм от застойных явлений.
Само собой: пять неочевидных привычек, из-за которых мы схватываем простуду
Кажется, современная наука знает о простуде и гриппе все, что можно. Но, несмотря на это, год за годом мы продолжаем подхватывать ненавистные вирусы. МедНовости подкрепились последними научными исследованиями и нашли пять неосознанных, но очень распространенных привычек, из-за которых в простудный сезон люди «сваливаются» с температурой.
Излишне вежливо
Ученые из медицинского института Уэйк Форест оценили, как далеко могут распространяться по воздуху
Как спастись от простуды
Согласно статистике, всего один «гриппозный» больной может заразить вирусом 5 человек. Поэтому во время эпидемии надо стараться избегать посещения массовых мест скопления народа и находиться вблизи от чихающих и кашляющих людей. Хотя данный способ срабатывает не во всех случаях. А все потому, что вирусы способны жить в воздухе несколько часов. Так что придется прибегнуть к другим профилактическим мерам.
Перед эпидемией гриппа рекомендуется сделать себе прививку. В таком случае риск заболеть гриппом снижается в несколько раз. Такую прививку обычно принято делать до ноября, чтобы за месяц до эпидемии организм успел выработать необходимый иммунитет.
Имбирь: лучший продукт от простуды
Надоело сидеть на больничном, глотать антибиотики горстями? Попробуйте имбирный чай от простуды и другие натуральные рецепты от простуды на основе имбиря. ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ
При первых признаках простуды приготовьте имбирный чай. Измельчите 15 г имбирного корня, залейте кипятком и дайте настояться в течение 3 минут. Затем добавьте 1 ч. л. меда. Пейте имбирный чай от простуды каждые 1,5-2 часа.
СРЕДСТВО ОТ КАШЛЯ
