Новости с меткой советы
Гигиена дыхания при бронхите
Гигиена дыхания считается такой же важной процедурой как гигиена кожи, ротовой полости и питания. Кроме того, гигиена дыхания — это важный шаг на пути к здоровой жизни без болезней и забот. Особенно важно соблюдение гигиены дыхания при слабых бронхах и склонностям к бронхитам.
Одна из ключевых составляющих гигиены дыхания – воздух, которым вы дышите, он должен быть чистым и свежим.
Первое, и самое главное – это проветривание помещения. Нужно на время оставлять открытыми окна, форточки, до тех пор пока воздух не станет свежим.
Народные рецепты от простуды и гриппа из разных стран
От наших бабушек нам достался неоднозначный рецепт здоровья: чтобы выздороветь, нужно пить крепкий куриный бульон. Этот напиток и в больницу носят, и при первых симптомах гриппа готовят. На самом деле это не что иное, как воспоминание о голодном прошлом, оставшееся в генетической памяти наших предков.
Медицина научилась справляться со многими серьезными заболеваниями, а банальные простуда и грипп до сих пор остаются без действенного противоядия. Поэтому так ценятся народные методы борьбы с вирусными атаками.
Что делать, если болит горло
Далеко не всякий раз, когда наш организм встречается с вирусами, мы болеем. Для этого необходимы дополнительные «благоприятные» условия, при которых ослабляется иммунитет. Например, переохлаждение. Замерзшие ноги вызывают рефлекторное снижение местной температуры слизистых оболочек миндалин и носа, поэтому микроорганизмам и вирусам легче миновать защиту организма.
При этом следует учитывать, что если кожа влажная, то вероятность переохлаждения намного выше: при испарении влаги расходуется много тепла. Так что советы педиатров не слишком кутать ребенка,
Лечение герпеса на губах: советы
Как известно, герпес — вирусное заболевание, которому подвержены 90% населения земли. Это значит, что большинство из нас заражены герпесом, но далеко не у каждого он проявляется в виде неприятных волдырях на лице.
Частота таких высыпаний обусловлена состоянием иммунной системы человека. Если иммунитет в порядке, то вирус будет себе дремать внутри без каких либо проявлений (вылечить герпес на губах на сегодняшний день невозможно). Но как только иммунитет слегка пошатнулся — на губах появляются ненавистные пузырьки.
Красивые губы без герпеса и простуды
Известно, что кожа губ очень чувствительная и тонкая, поэтому им нужен ежедневный уход. Губы необходимо защищать от погодных факторов — солнца, мороза и ветра, чтобы предупредить потрескивание и образование простуды.
Но, если, все же получилось так, что на губах образовалась простуда (герпес), то лечение необходимо проводить незамедлительно. Для этого пригодятся домашние рецепты, гигиеническая помада и специальные медицинские препараты.
О профилактике гриппа
Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста.
Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие различных осложнений. Только врач может правильно оценить состояние больного. Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение специфических противовирусных средств и адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами (чтобы не допустить осложнений).
Финский грипп: как не заболеть
Быстрое потепление, интенсивное таяние снегов и связанная с этим повышенная сырость сослужили киевлянам плохую службу: только в течение последней недели финским гриппом заболело почти что 30 тыс. жителей столицы. Из них — 18,8 тыс. — дети.
Заболеваемость финским гриппом превысила эпидемиологический порог
Правда, пока что это превышение не очень значительно — всего лишь 2%. Но количество людей, обращающихся за помощью к врачам с жалобами на симптомы, идентичные финскому гриппу,
Как уберечь ребёнка от простуды
Зима — самое любимое время года у малышей. Когда ещё можно прокатиться на санках или на коньках, поиграть в снежки с другими малышами? Однако длительное пребывание на морозе в большинстве случаев заканчивается тяжелым простудным заболеванием. Из-за чего простужаются маленькие дети? Вы удивитесь, но одна из главных причин — слишком тёплая одежда.
Тепло одетый ребёнок не имеет возможности развивать естественную систему терморегуляции, быстро мёрзнет, не умеет переносить перепады температур, и постоянно подвержен болезням.
Основные ошибки при простуде
С наступлением холодов наш иммунитет слабеет и мы простужаемся. И у многих из нас накопился большой опыт самолечения. Но не всегда этот опыт положительный. Мы нередко совершаем ошибки, которые чреваты плохими последствиями. Чтобы избежать этого, давайте разберемся, какие именно ошибки мы совершаем.
1. Самостоятельный приём антибактериальных препаратов.
Думаю, что не ошибусь , предположив, что до 80% населения поступает таким образом.
Как не заболеть гриппом
Методов стопроцентной защиты не существует. Есть лишь более либо менее эффективные.
Абсолютно полной гарантии, что Вас грипп не застигнет врасплох, не даст ни одна из существующих прививок, ни один из методов повышения иммунитета и ни одна из страховых компаний. Даже за большие деньги. Самые совершенные вакцины защищают около 80-90% привитых.
При этом, усиливая защиту от вируса гриппа, вакцинация автоматически снижает ее по отношению к другим вирусам и микроорганизмам. Так устроена иммунная система!
