Новости с меткой способы

Пять эффективных способов поддержать организм зимой

Пять эффективных способов поддержать организм зимой

Защититесь в период гриппа.

Существует много способов повысить зимой иммунитет, но какие из них просты в исполнении и при этом эффективны? Врачи поделились рекомендациями, которым они следуют сами.

Простой способ повысить иммунитет №1: добавлять во все блюда чеснок. Польза чеснока связана с содержанием жизненно важного химического соединения аллицина.

Самый простой способ не заболеть гриппом

Самый простой способ не заболеть гриппом

Американские врачи поделились рецептом, который подходит абсолютно для всех.

Всем известно одно из первых правил гигиены: руки должны быть чистыми. Следовательно, их следует регулярно мыть. Особенно после прихода домой с улицы и после соприкосновения с различными нестерильными предметами. регулярное мытье рук позволяет даже в периоды массовой заболеваемости гриппом и ОРВИ предотвратить многие распространенные заболевания.

Простые способы победить простуду

Простые способы победить простуду

Фруктовый или травяной чай является отличным средством для вспомогательного лечения простуды и укрепления иммунитета. Смешайте поровну цветки ромашки, липовый цвет, лимонные корки, сушеные или замороженные ягоды малины. Чайную ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. Готово!

Другой рецепт противопростудного питья. Смешайте по полстакана сока свеклы и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного или клюквенного сока.

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня

Открыт способ сделать иммунитет крепче за три дня

Метод, представленный исследователями из Университета Южной Калифорнии, позволяет «перезагрузить» организм, — но требует от человека дисциплинированности. В частности, ученые обнаружили, что укрепить иммунитет за короткий срок эффективно помогает урезание калорий дневного рациона.

«Кратковременное голодание полезно для организма: отказ от пищи на непродолжительное время активизирует процесс избавления от поврежденных клеток», — заявили научные специалисты.

Самые лучшие способы защиты от простуды

Самые лучшие способы защиты от простуды

Простуда или ОРВИ настигают взрослых в среднем 2-3 раза в год, в то время как дети в возрасте до 2 страдают от этих болезней до шести раз в год, по данным исследования.

От этих неприятных недугов нет вакцин и по-настоящему эффективных лекарств — последние могут лишь облегчать симптомы и снижать температуру.

Назван эффективный способ избавиться от герпеса

Назван эффективный способ избавиться от герпеса

Эта проблема знакома многим.

Однако существуют способы, которые предупреждают его появление. Советы, изложенные ниже, помогут избавиться от недуга в самое короткое время.

1. В первую очередь, при первых признаках недуга, нужно позаботиться о своём питании. В это время нужно выбирать ту пищу, которая способствует укреплению иммунитета.

4 способа прочистить нос без носового платка

4 способа прочистить нос без носового платка

Кажется, что прочистить нос — это самое простое из всего, что только можно себе представить. Однако не спешите использовать для этого традиционный носовой платок — вот 4 других гораздо более полезных для здоровья способов избавиться от забитого носа.

Назальные промывания. Специалисты подчеркивают, что назальное промывание эффективно помогает удалить слизь из носа. Для этого достаточно купить солевой раствор, с помощью которого можно также избавиться от вредных бактерий, аллергенов и микроорганизмов .

Названы самые эффективные способы профилактики ОРВИ

Названы самые эффективные способы профилактики ОРВИ

Простые действия помогут снизить риск заболеваний.

Как максимально обезопасить себя от вирусов ОРВИ, а также поддержать иммунитет в самое опасное время года? Европейские специалисты, иммунологи и вирусологи, составили перечень действенных рекомендаций, которые могут помочь сохранить здоровье в сезон простуд и гриппа.

Одна из причин того, что человек чаще простужает осенью и зимой — это охлаждение носа, утверждает профессор Рон Экклз из Центра исследований простудных заболеваний Университета Кардиффа.

Медики поделились домашним способом избавления от кашля и мокроты

Медики поделились домашним способом избавления от кашля и мокроты

Ингредиенты для рецепта есть в каждом доме.

Имбирь обладает множеством лечебных свойств. Вот еще один прекрасный способ с помощь его вывести мокроты из легких. Кашель нельзя запускать, чтобы он не перешел в хроническую форму, для этого специалисты рассказали о действенном компрессе на ночь.

Кашель может мучить ребенка или взрослого днем и ночью. Врачи зачастую в данном случае прописывают сладкие сиропы, после которых бывает ряд побочных эффектов.

Названы лучшие способы профилактики насморка

Названы лучшие способы профилактики насморка

Заложенность носа — довольно неприятное последствие простудных заболеваний. Игнорировать насморк довольно сложно, а в некоторых случаях — опасно.
Если своевременно не начать лечение, это может привести к развитию белее сложных заболеваний и осложнений. Вылечить заложенность носа можно и без применения лекарственных препаратов. Есть несколько народных средств, которые помогут избавиться от насморка и вздохнуть полной грудью.