Новости с меткой способы
Как лечат миозит в современных условиях?
Острая и продолжительная боль в мышцах спины нередкое явление для большинства людей. Чаще всего боли в спине испытывают люди имеющие малоподвижный образ жизни, например, те, кто работают в офисах и не имеют возможности предоставить себе отдых в нужное время. Стойкая боль, которая в последующем перерастает в миозит, не может позволит человеку в полной мере наслаждаться жизнью и спокойно выполнять поставленную работу, ведь она регулярно будет ему напоминать о себе
Почему в России температуру меряют под мышкой, а в Америке во рту
Как говорится, у людей все идет из детства, а у России — из СССР. Традиция измерять температуру ртутным градусником через подмышечную впадину осталось в современной России еще со времен Советского Союза. Тогда в поликлиниках не было достаточного для посетителей количества медоборудования и возможностей для экстренной дезинфекции. Кроме того, в больницах довольно часто наблюдались очереди из больных, а ртутные градусники позволяли производить замер в то время, как врач занимается опросом пациента.
Способы проверить здоровье, не выходя из дома
Сидячий образ жизни меняет наше здоровье уже через две недели, утверждают ученые. А постоянный стресс справляется еще быстрее – всего через неделю могут появиться первые признаки. Сейчас многие из нас собирают своего рода бинго: мало двигаемся, больше работаем, много беспокоимся, практически не бываем на улице, едим больше вредной еды. Как проверить, все ли в порядке со здоровьем? Вот вам пять простых тестов, которые можно сделать, не выходя из дома.Встаньте, закройте глаза, вытяните руки перед собой ладонями вверх, раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь аккуратно положить вам на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать, вам стоит обратиться к эндокринологу и провести исследование щитовидной железы – возможно, ее функция нарушена.
Доктор Комаровский: это единственный способ укрепить иммунитет
Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что укрепить иммунитет, сидя на диване, с помощью каких-либо таблеток, невозможно. Единственный способ это сделать подразумевает выполнение ряда условий.
— Укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности, потому что наша иммунная защита должна постоянно контактировать с кучей бактерий; это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс, — сообщил врач в Instagram.
Названы простые способы повысить иммунитет
Британские ученые рассказали о пяти правилах
Специалист по правильному питанию Рик Хэй дал рекомендации о том, как скорректировать свой рацион в период простуды и гриппа. Прежде всего эксперт советует употреблять шалфей и бузину.
В этих растениях содержатся вещества, укрепляющие дыхательную систему. Так, сироп бузины оказывает «волшебное» действие на ослабевший организм. По словам Рика, его прием облегчает симптомы простуды на четыре дня быстрее, чем другие средства.
7 действенных способов оставаться здоровым этой зимой
Следуйте простым и проверенным временем йогическим способам повышения иммунитета и защиты от простуды, и вы будете здоровы и активны всю зиму.
Практикующие йогу и медитацию болеют редко, а даже если симптомы простуды появляются, то проходят они гораздо быстрее, чем у человека, который о йоге знает только понаслышке.
Так, дыхание йогов Капалабхати прочистит носовые пазухи и повысит сопротивляемость дыхательных путей. А полное дыхание йогов будет способствовать избавлению от застоя воздуха, улучшая его циркуляцию во всех отделах лёгких.
Простые способы для повышения иммунитета
Не секрет, что в настоящее время у многих людей очень слабый иммунитет. Плохая экология, резкая смена погоды, интоксикация организма, некачественная еда и постоянные стрессы негативно сказываются на нашем здоровье.
В результате многие чувствуют усталость, вялость и упадок сил. Что в свою очередь влияет на ослабление защитных сил организма и непрекращающиеся ОРВИ и другие заболевания различной этиологии.
Эффективные способы как повыситить иммунитет без таблеток
Иммунитет – защитная функция, обеспечивающая сопротивление внешним и внутренним угрозам. Закаленный организм противостоит бактериям, вирусам и микробам намного лучше.
Для этого нужно ежедневно делать зарядку, ходить в бассейн и принимать контрастный душ. К основным причинам снижения иммунной системы относятся:
физические и психологические перегрузки или, наоборот, спад любой активности;
Названы эффективные способы борьбы с герпесом
Простуда, лихорадка, болячка, которая появляется на губах, а иногда и на носу, — это вирус герпеса. И, конечно, самое верное решение — обратиться к врачу. В аптеках продаются мази и кремы, которые помогут вылечить герпес, но мы решили вспомнить, какие народные средства могут помочь. Что из подручного и не лекарственного борется с «простудой» на губах?..
1. Защищай иммунитет!
Герпес «садится» на губы, когда организм ослаблен, если вы простудились, устали, перенервничали.
Близятся холода. Важно уреплять иммунитет. 5 способов
С наступлением зимы, все сталкиваются с тем, что начинают заболевать. Что предпринять, чтобы снизить риски?
1. Витамины.
Чтобы укрепить иммунитет, организму требуются витамины и микроэлементы. Можно воспользоваться и мультивитаминными препаратами, но все же, лучше, чтобы организм получал их естественным путем.
