Весна – прекрасная пора, обновляется, благоухает природа, день прибавляется, солнце светит все ярче. Но одновременно, весна и коварное время года: солнце пригревает, а земля еще не согрелась, да и ветер холодный. Это чревато простудными заболеваниями. И если вы пришли с прогулки, и у вас поднялась температура появился насморк и болит голова, значит, ваш организм атаковал вирус простуды или гриппа. Чтобы инфекция не стала причиной осложнений, надо ее правильно лечить. О симптомах этих заболеваний вы можете прочесть в статье «Cимптомы гриппа и простуды. Сходство и отличия» нашего журнала. Также на страницах журнала вы найдете много рецептов лечения простуды методами народной медицины. А мы еще раз вам напомним основные моменты лечения простудных заболеваний.

Прежде всего, в этом случае вам показан постельный режим. Не бегите утром на работу, а дайте себе минимум 3 дня на выздоровление. Лежите, отсыпайтесь, читайте, смотрите телевизор и лечитесь. Ваш организм ослаблен борьбой с вредным вирусом, поэтому дополнительные нагрузки могут окончательно подорвать здоровье и привести к осложнениям в виде воспаления уха, носа, легких, почек, половых органов.

Не стоит принимать антибиотики. Они убивают бактерии, и на вирусы не действуют вообще, поэтому при простуде и гриппе не помогут. В данном случае для борьбы нужны препараты, повышающие сопротивляемость организма к вирусной инфекции — иммуномодуляторы. Творит чудеса витамин С — в виде порошка (его необходимо пить не меньше 2 г в день, иначе толку не будет), аскорбиновой кислоты, продуктов — он в большом количестве есть в лимоне, апельсине, шиповнике, черной смородине.

Все врачи в случае заболевания гриппом или орви рекомендуют обильное питье. Жидкость выводит из организма инфекцию, поэтому обильное питье (2-3 литра в день) поможет быстрее подняться на ноги. Лучше использовать не обычную воду, а чай с медом или малиной, настойку шиповника или ромашки, свежевыжатый сок и другие насыщенные витаминами напитки.

Не сбивайте температуру, если она ниже 38,5. дело в том, что имунный отклик в организме запускается при повышении температуры. Надо дать возможность организму самостоятельно справиться с недугом. Под воздействием высокой температуры многие вирусы погибнут сами. Кроме того, когда во время жара человек потеет, вместе с жидкостью его организм покидает инфекция. Если же у вас болит голова и больше нет сил терпеть лихорадку, выпейте жаропонижающее средство, снимающее симптомы простуды и гриппа.