Черника – лучшая «гуманитарная» помощь имунной системе горожанина
За окном июль. И на смену продающейся на каждом углу клубнике пришла черника. Нужно заметить, что продукт этот весьма вкусный и полезный. На ум сразу приходят вареники с черникой. Но это гастрономический аспект, а мы поговорим о пользе употребления свежих ягод. Воспользуемся подарком природы, который доступен в наших широтах.
Самое главное достоинство этой замечательной ягоды в том, что она является природным антиоксидантом. Она способна нейтрализовать свободные радикалы, тем самым вносит свой вклад в борьбе с появлением опухолевых клеток. К слову сказать, раковые клетки в организме появляются постоянно, но наша иммунная система (клетки Т-супресоры, Т-хелперы и Т- киллеры)
Домашнее средство от кашля и бронхита: польза и применение
Мы подскажем, как вылечить кашель и бронхит в домашних условиях. Народный рецепт от кашля и бронхита читайте ниже.
Домашнее средство от кашля и бронхита: польза и применение
Осенне-зимний период почти все склонны к заболеваниям: простуде, бронхиту, кашлю и т. д. Все они возникают в результате бактериальных и вирусных инфекций. Когда дыхательная система человека поражена, то выздоровление затягивается. Помочь быстро вылечить кашель и бронхит поможет натуральное домашнее средство от кашля и бронхита.
Пневмония может развиться от нелеченых зубов
Если у человека здоровые зубы и десны, то у него меньше вредных бактерий в полости рта, а значит, меньше шансов подцепить бактериальную инфекцию.
Это обнаружили ученые из Университета Содружества Вирджинии. Когда исследователи проанализировали данные более 26000 человек, они обнаружили интересную закономерность: у людей, никогда не посещавших стоматолога, риск пневмонии оказался на 87% выше, чем у тех, кто регулярно ходил на чистку и полировку зубов. У 1,68% участников специалисты обнаружили бактерии, связанные с легочными инфекциями, включая стрептококки и стафилококки.
Лечение наркозависимых
Наркотическая зависимость является сложным расстройством организма, включающим поражение социального, физического и психического здоровья.
Утренние тренировки снижают иммунитет
Спортсмены, начинающие тренировки с раннего утра, более уязвимы для инфекций — считают английские ученые. Это происходит потому, что интенсивные физические нагрузки сбивают естественные биоритмы иммунной системы и уменьшают сопротивляемость организма.
Доктор Лигери Димитроу, исследователь из университета в графстве Миддлсекс, сообщил, что уровни биологически активных веществ — компонентов иммунной системы варьируют в зависимости от времени суток. Физическая активность в утренние часы оказывает дополнительное воздействие на этих веществ.
Простуда у детей
Можно ли полностью уберечь себя и свою семью от простудных заболеваний? К сожалению, плохая экология, резкая смена погоды, стрессы и многое другое оказывают негативное влияние на иммунитет. Именно поэтому на сегодняшний день огромное количество людей страдает «сниженным иммунитетом». Особенно это актуально для детей, так как их иммунная система окончательно еще не сформирована.
В осенне-зимнее время ситуация усугубляется тем, что организм получает значительно меньше витаминов и других полезных веществ чем летом, сталкивается с нехваткой физической активности и подвергается большому количеству факторов риска,
Простуда так же опасна за рулем, как и алкоголь
Водить машину с простудой также опасно, как в состоянии алкогольного опьянения — помните об этом в сезон простуд и насморков.
Оказывается, концентрация внимания при движении падает более чем на 50 процентов у человека с заложенным носом, лихорадкой и повышенной температурой, установили эксперты Центра простуды Университета Кардиффа. Это эквивалент четырех порций двойных виски.
Эксперты по безопасности автомобилей также отметили, что реакция водителей снижается на треть при внезапном торможении.
Уточнено влияние приема витамина Е в пожилом возрасте на риск развития пневмонии
В настоящее время основными потребителями БАДов, содержащих различные токоферолы, являются люди пожилого возраста. Однако, как сообщают финские ученые, в некоторых случаях прием таких пищевых добавок связан с увеличением риска развития пневмонии.
Популярность пищевых добавок, содержащих разные формы витамина Е (α-токоферол, γ-токоферол, δ-токоферол либо смесь токоферолов), обусловлена их высокой антиоксидантной активностью.
Эти природные средства защитят от вирусов
Регулярное употребление отваров лекарственных трав и ягод поможет защитить организм от вирусов и простудных заболеваний не хуже медицинских препаратов.
По словам специалиста, современные противовирусные препараты очень действенные, и в любой аптеке могут предложить не менее десятка наименований препаратов, обещающих уберечь от недуга. Но проблема в том, что далеко не все они безопасны для здоровья, и имеют целый ряд противопоказаний и побочных действий.
«Препараты для укрепления иммунитета действительно могут помочь в борьбе с недугами, хотя их силу несколько переоценивают. Более того, назначать их себе самостоятельно, без консультации с профильным специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний, опасно» — предупреждает врач.
Действенным и безопасным средством для укрепления иммунитета является чай из 1 столовой ложки мяты, 1 столовой ложки цветов липы, 2 столовых ложек мелиссы. Прием по одной третьей стакана такого напитка трижды в день отлично скажется на здоровье.
Хорошим народным средством является самая простая редька, которая активизирует защитные функции кишечника, почек, легких, лимфоузлов и кожи. Если вырезать сердцевину и добавить внутрь плода несколько ложек меда, который сам по себе тоже является хорошим средством от вирусов и простуд, получится эффективное противовирусное средство. Прием всего по несколько ложек образовавшейся смеси из сока и меда не только существенно повысит сопротивляемость организма сезонным недугам, но и поможет улучшить кровообращение.
Медики дали шесть главных советов для профилактики гриппа
В Министерстве здравоохранения разработали рекомендации для украинцев в период сезонного гриппа. Медики утверждают, что если придерживаться этих простых правил, то даже без вакцинации шансы уберечься от заболевания возрастают в разы.
1. Избегайте близкого контакта с больными
Старайтесь как можно меньше находиться рядом с людьми, подхвативших простуду, в том числе насморк или кашель. Если заболели вы, то держите дистанцию , чтобы уберечь их от болезни.
