Архив рубрики Иммунология

Медитация меняет работу генов

Медитация меняет работу генов

Исследование показало, что практика активизирует иммунитет.

В исследовании принимали участие 94 здоровые женщины от 30 до 60 лет. В течение шести дней все они отдыхали на одном из калифорнийских курортов. Затем одна половина продолжила свой отдых в том же режиме, а вторая начала дополнительно заниматься на курсах медитации и йоги. Ранее женщины такой практикой не занимались.

Экзотические животные опасны для детского иммунитета

Экзотические животные опасны для детского иммунитета

Экзотические животные опасны для детского иммунитетаСемьям с маленькими детьми не следует заводить дома хомячков, ежей, цыплят, ящериц и черепах. С таким предупреждением выступили представители Американской академии педиатрии.

По данным специалистов, хомячки и другие экзотические животные нередко являются носителями потенциально опасных микроорганизмов. В тоже время дети до пяти лет особенно уязвимы для этих инфекций из-за незрелости иммунной системы, а также привычки облизывать свои руки.

Как укрепить иммунитет: советы

Как укрепить иммунитет: советы

С наступлением холодов мало кому удается не простудиться. Когда за окном становится сыро, холодно и ветрено, мы постоянно подхватываем различные вирусы и инфекции. Как избежать заболевания? Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет!

Если вы регулярно заболеваете простудными заболеваниями, например, чаще чем шесть раз в год, или же страдаете от обострения хронических заболеваний, быстро устаете и часто подвергаетесь стрессам, то настало время обратить свое внимание на работу иммунной системы. Вышеперечисленные симптомы говорят нам о том,

Голодание особенно эффективно для людей с ослабленной иммунной системой

Голодание особенно эффективно для людей с ослабленной иммунной системой

Американские исследователи из Университета Южной Калифорнии сделали неожиданный вывод. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему.

Специалисты выяснили, что голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Дело в том, что голодание провоцирует стволовые клетки организма к началу производства лейкоцитов, регенерируя всю иммунную систему в целом.

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Наш организм обладает собственной защитой от неблагоприятных и агрессивных воздействий внешней среды.

Имя этой защите – иммунитет. Но современный человек часто работает на максимуме своих возможностей, плохо и нерегулярно питается, испытывает нервные перегрузки. Все это ведет к ослаблению защитных сил организма, и необходимо начинать укрепление иммунитета. Что можно сделать, чтобы помочь организму самому защищать себя? В первую очередь, необходимо научиться отдыхать правильно.

Расслабление после тяжелого трудового дня крайне необходимо, чтобы тело смогло восстановиться, настроиться на нужный лад.

Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом

Врач рассказала, как укрепить иммунитет ребенка перед детским садом

Чтобы укрепить иммунитет ребенка пред детским садиком, зачастую достаточно ввести в рацион больше натуральных витаминных продуктов, круп и молочных продуктов.

В детском возрасте люди наиболее подвержены различным вирусам и бактериям, так как иммунитет формируется вместе с ребенком и в большинстве случаев просто не успевает противостоять всем окружающим его опасностям.

Эксперты советуют родителям не паниковать, если раз в несколько месяцев ребенок схватывает легкую простуду или мучается насморком – именно в такие трудные моменты иммунитет и формируется.

Иммунная система уничтожает микробов

Иммунная система уничтожает микробов

Элементы иммунной системы, играющие ключевую роль в борьбе с раком, а также вирусными и бактериальными инфекциями, принадлежат к древнему семейству токсинов, обладателями которых ранее считались только болезнетворные микробы. К таким выводам пришли австралийские ученые, которым удалось воссоздать трехмерную структуру одного из человеческих белков-перфоринов.

Клетки иммунной системы используют перфорины против чужеродных клеток и собственных клеток организма, зараженных вирусами или переживших злокачественное перерождение.

Иммунная система лучше всего работает ночью

Иммунная система лучше всего работает ночью

Спокойный сон действительно служит для организма незаменимым лекарством, потому что иммунная система проявляет свои защитные функции лучше всего именно во время ночного отдыха.

Как показало исследование Стэнфордского университета, наш иммунитет активно борется с бактериями ночью и минимизирует усилия — в дневное время. Биологи считают, что их открытие свидетельствует, что циркадные белки лучшим образом регулируют восстановительные функции иммунных реакций именно в течение сна, когда замедляется метаболизм в органах.

Витамины для укрепления иммунной системы

Витамины для укрепления иммунной системы

Знаете ли вы, что наш организм обладает способностью бороться с болезнетворными патогенами? За эту его способность отвечает иммунная система, которая представляет собой комплексную сеть органов, тканей, клеток и клеточных продуктов, таких как антитела. Обычно иммунная система атакует инвазивные микроорганизмы и защищает организм от болезней. Однако в некоторых случаях, к болезням могут приводить проблемы с самой иммунной системой. При этом слабая иммунная система не способна защищать организм, заставляя его поддаваться атакам инвазивных патогенов.

Что нужно знать об иммунитете

Что нужно знать об иммунитете

Что такое иммунная система человека и как она защищает организм от неблагоприятных воздействий окружающего мира? Как укрепить иммунитет? Что разрушает способность организма защищать себя? Такие вопросы каждый человек часто задает себе.

Для чего иммунная система

Иммунитетом обычно называют невосприимчивость организма к инфекциям, а также воздействию чужеродных токсических веществ. Здоровый организм человека способен защитить себя от всевозможных вирусов,