Новости с меткой диета

Названа диета для защиты от Омикрона

Названа диета для защиты от Омикрона

В мире увеличивается количество заражений Омикрон-штаммом, и лучшими способами защиты от него являются вакцинация и укрепления иммунитета.Вот некоторые продукты, которые неплохо с этим справляются. Имбирь. Давно используется в народной медицине именно как средство укрепления иммунитета. Имбирь способен защищать от угрозы вирусов, он уменьшает болезненность и отеки горла, избавляет от инфекций. В составе имбиря содержится очень полезный для укрепления иммунитета компонент под названием гингерол.

Витамины, необходимые для похудения. Дополнение подходящими веществами позволит вам быстрее получить желанную фигуру.

Витамины, необходимые для похудения. Дополнение подходящими веществами позволит вам быстрее получить желанную фигуру.

Диета — одна из самых сложных задач, которую мы можем решить. Чтобы отказаться от того, что мы так любим, нужны мужество и добрая воля. Однако нет ничего невозможного, если вы правильно питаетесь и поддерживаете похудение с помощью упражнений. Но мы часто забываем одну важную вещь — пищевые добавки. Какие витамины необходимы для похудения? Посмотрите вместе с нами, какими витаминами нельзя пренебрегать в своем рационе

Хотите улучшить свой иммунитет? Добавьте в диету лемонграсс

Хотите улучшить свой иммунитет? Добавьте в диету лемонграсс

Лемонграсс – популярное растение, использующееся в пищу активно в азиатских странах. И у них стоит перенять эту привычку, если хочется укрепить свой иммунитет.

Его можно добавлять как в маринады, так и при приготовлении основных блюд. Кроме того, он отлично дополняет вкус чая, внося приятный лимонный аромат.

Важным плюсом лемонграсса, не считая яркого свежего вкуса, являются антиоксидантные и антимикробные свойства, которые помогают защищаться от болезней.

Диета при гриппе: названы продукты, которые лучше исключить из рациона

Диета при гриппе: названы продукты, которые лучше исключить из рациона

Эти продукты затрудняют лечение гриппа и простуды.

Даже если вы сделали вакцину от гриппа и моете руки по 100 раз на дню, никто не гарантирует, что злостная простуда вас обойдет. Если это случилось, то самое главное, — это избежать ухудшения состояния.

Оказывается, существует 4 типа продуктов, употребление которых может усугубить самочувствие при гриппе или простуде.

Диета против гриппа

Диета против гриппа

В этом году особую тревогу у людей вызывает эпидемия свиного гриппа. Можно ли защититься от этой болезни с помощью диеты?

Свиной грипп подобного традиционному гриппу атакует организм с ослабленным иммунитетом. Поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на продукты питания, повышающие защитные силы нашего тела.

Диета после гриппа и ОРВИ

Диета после гриппа и ОРВИ

Для максимально быстрой реабилитации после перенесенных гриппа и ОРВИ очень важно в первые недели после выздоровления соблюдать диету, направленную на борьбу с астенией и профилактику отдаленных осложнений гриппа и ОРВИ.
Энергетическая ценность рациона при диете после гриппа и ОРВИ

Перенесенные грипп и ОРВИ это всегда сильный стресс для организма, и как любой стресс, грипп и ОРВИ сопровождаются смещением метаболизма в сторону повышения затрат энергии.

Диета при сахарном диабете

Диета при сахарном диабете

Что такое сахарный диабет и почему он требует соблюдение диеты?

Сахарный диабет – заболевание, которое развивается вследствие абсолютной или относительной недостаточности выработки инсулина.

Диета для укрепления иммунитета

Диета для укрепления иммунитета

Цель диеты укрепить защитные силы организма поддержание иммунитета особенно в периоды эпидемии ОРЗ и гриппа. Диета рассчитана на 1-2 недели.

Диета включает продукты, способствующие выработке антител, необходимые микроэлементы и витамины. Рекомендуется есть фрукты и пить соки без ограничений. Избегать жареной пищи, сахаросодержащих продуктов, алкоголя.

Рекомендуемые продукты:

Диета для иммунитета: как подготовиться

Диета для иммунитета: как подготовиться

Как встретить возбудителей во всеоружии? Ученые из США предлагают натуральные методы решения этой задачи.

Откажитесь от сладкого. Дело в том, что макрофаги (тип белых кровяных клеток) помогают организму человека отражать вторжение вирусов и бактерий. Таким образом они защищают нас от гриппа, простуд и множества других инфекций. Однако когда мы потребляем сахар, рост этих клеток замедляется, что создает условия для размножения вредных бактерий и вирусов. Сахар – это в буквальном смысле бедствие для иммунитета. Избегайте сладкого в течение сезона простуд, и это поможет вам отразить болезни.

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Диета с низким содержанием жира повысит иммунитет

Иммунитет, способность организма человека и животных специфически реагировать на присутствие в нем какого-то вещества, обычно чужеродного. Эта реакция на чужеродные вещества обеспечивает сопротивляемость организма, а потому чрезвычайно важна для его выживания. В основе реакции лежит синтез специальных белков, т.н. антител, способных вступать в соединение с чужеродными веществами – антигенами. Наука, изучающая механизмы иммунитета, называется иммунологией.

В прошлом термин «иммунитет» относился лишь к реакциям, направленным против микроорганизмов. В настоящее время он применяется для обозначения реакций организма на любые антигены.