Новости с меткой простуда

Как правильно питаться во время простуды?

Как правильно питаться во время простуды?

Употребление белка одинаково полезно как для здорового, так и для больного организма. Нехватка протеина приводит к снижению иммунитета, постоянной усталости и вялости и апатии. Когда вы простужены, сил на приготовление блюд нет никаких, поэтому употребление белка станет и полезным, и удобным решением. Сварите яйца, купите орехи, сыр, творог.

Флавониды и цитрусы

Витамин С поможет побороть простуду, но не стоит налегать на все фрукты подряд – больше употребляйте цитрусы такие, как: апельсин, лимон, лайм, грейпфрут.

Профилактика простуды у взрослых в домашних условиях

Профилактика простуды у взрослых в домашних условиях

Прежде всего, давайте разберемся, что такое «простуда». Обычно так называют острые воспалительные заболевания верхних и нижних дыхательных путей, во время которых у человека появляется насморк, болит горло, повышается температура.

— Когда у нас заложен нос, першит в горле, мы кашляем — это комплекс симптомов, которые можно назвать одним словом — «простуда». Ее причиной могут стать около 200 разных видов респираторных вирусов, поэтому врачи ставят диагноз: ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции, — объясняет врач-терапевт Марина Судьина. — Если вирусу не препятствовать, то развиваются такие болезни, как ларингит, фарингит, ринит, трахеит, бронхит и даже пневмония.

Простуда и грипп при беременности: как лечить

Простуда и грипп при беременности: как лечить

К сожалению, многие относятся пренебрежительно к острым респираторным заболеваниям. Простуду и грипп мы часто воспринимаем за пустяк и переносим заболевание на ногах, продолжая свою трудовую деятельность.На самом деле простуда и грипп — это острые заболевания, которые могут привести к серьезным осложнениям. А для женщин в положении ОРЗ являются еще более опасными. Тем более, учитывая еще и тот факт, что иммунитет беременной женщины ослаблен, что существенно повышает вероятность вирусной инфекции.Как правило, эпидемии гриппа разгораются в осенне-зимний сезон. Поэтому именно в это время женщины должны приложить максимум усилий, дабы уберечь себя и своего будущего малыша от опасности.

Лечение шалфеем простудных заболеваний

Лечение шалфеем простудных заболеваний

Простудные заболевания и грипп часто сопровождаются ангиной. Для нее характерны боль в горле, особенно при глотании, его покраснение и отечность, а при определенных условиях и нагноение миндалин и небной дужки.Еще одно неприятное осложнение простудных заболеваний гайморит. При заболевании гайморит лечение дома заключается в промывании носа, компрессах и прогреваний на переносицу, использовании лекарственных трав из арсенала народной медицины.

Простуда: лечение без фокусов

Простуда: лечение без фокусов

Острые респираторно-вирусные заболевания, а именно их мы обычно и называем простудой, являются одной из самых частых причин вызова врача на дом. Ничего удивительного, ведь за время холодов взрослый человек успевает переболеть простудными заболеваниями по два, а то и по три раза.Медицине сегодня известно три типа вирусов, вызывающих грипп, и более 200 — ОРВИ. Но, несмотря на такое разнообразие возбудителей, симптомы у простудных заболеваний схожи: насморк, повышенная температура, головная боль, кашель, боли в мышцах.

Что делать, если заложило ухо при простуде?

Что делать, если заложило ухо при простуде?

Функции слуховой трубки
Чтобы понять, почему при простуде закладывает уши, следует вспомнить, как устроено человеческие уши, горло и нос. Барабанная полость в ухе связана с отверстиями в носоглотке. Эти каналы осуществляют передачу воздуха, который попадает в барабанную полость при глотании или жевании. У здорового человека в барабанной полости имеется давление, и если, по каким-то причинам воздух не проходит, то давление становится низким, и человек ощущает заложенность в ухе.

Лечим простуду: миф или реальность

Лечим простуду: миф или реальность

Пожалуй, нет более животрепещущей и востребованной темы, особенно в осенне-зимний период, чем тема простуды и гриппа. Казалось бы, люди научились лечить серьёзные заболевания, однако количество заболевших простудой из года в год не уменьшается, эпидемии охватывают целые города, экономический ущерб от этого «невинного» на первый взгляд недомогания оценивается миллиардами рублей. Попробуем разобраться почему, и развеять некоторые мифы о простуде, которые часто становятся причиной заболевания.

Ох, уж эта весна: как лечиться от простуды?

Ох, уж эта весна: как лечиться от простуды?

Банальная предусмотрительность
Бывает, что простуда проходит почти бессимптомно. Но человек при этом все равно заразен для окружающих: воздушно-капельный путь — самый надежный способ передать вирусы. Старайтесь не приближаться к заболевшему человеку ближе чем на расстоянии полтора метра. Если приходится работать в одном кабинете, чаще проветривайте его, и хорошо, если больной будет находиться в медицинской маске. А вы в это время пользуйтесь средствами для профилактики, например, назальными спреями, оксолиновой мазью.

Зимнее потепление: как избежать простуды

Зимнее потепление: как избежать простуды

Риск подхватить простуду и грипп при потеплении зимой выше, чем в холод и мороз. И даже не потому, что инфекция лучше размножается в тепле или быстрее распространяется. Просто наш иммунитет в такую погоду становится уязвимее, причем из-за самых простых ошибок, которых легко избежать.Чтобы избежать гриппа и ОРВИ в период потепления, нужно соблюдать ряд несложных правил и проводить профилактические мероприятия.Нормальный сон. Установлено, что невыспавшийся человек чаще других подхватывает инфекцию. Поэтому в период резкой смены погоды нужно обязательно соблюдать режим сна — спать положенные 8 часов.

Болезни зимой

Болезни зимой

Увеличение заболеваемости ОРВИ объясняется несколькими причинами:

ослаблением иммунитета в результате переохлаждений, дефицита витаминов и недостаточной физической активности;
недостатком витамина D – он синтезируется в организме пол воздействием ультрафиолета, которого зимой не хватает из-за короткого светового дня и длительного нахождения в закрытом помещении;
центральным отоплением – батареи сушат воздух, а, следовательно, и слизистые оболочки, из-за чего они не могут полноценно задерживать инфекции;
холодным воздухом – многие патогенные микроорганизмы (например, риновирусы) при низких температурах активируются и становятся более устойчивыми.