Новости с меткой укрепить иммунитет

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

Сезон ОРВИ открыт. Какие продукты питания помогут укрепить иммунитет?

С первыми холодами начинается сезон ОРВИ. Многие в поисках средств защиты от вирусов идут в аптеки и покупают дорогие лекарственные средства, в то время как на прилавках рынков и магазинов лежат продукты, способные ничуть не хуже защитить от вирусных и простудных заболеваний.

Именно о таких продуктах, укрепляющих иммунную систему и защитные силы организма, пойдет речь в сегодняшней статье.
Мнение экспертов

Зачем укреплять иммунитет?

Зачем укреплять иммунитет?

Иммунитет постоянно подвергается испытанию на прочность. Бомбардировка бактериями из воздуха, пищи и воды держит иммунитет в должном тонусе без малейшей передышки. Если бактерии оказываются особо патогенными, или их поступает очень много, тогда человек заболевает. При этом иммунитет работает с максимальной интенсивностью: вырабатывается огромное количество активных лимфоцитов, которые уничтожают бактерии в крови и тканях организма, и погибают при этом сами. В замкнутой, стерильной системе иммунитета вообще не будет. Потому что иммунитет – это нормальная ответная реакция нашего организма на чужеродное вторжение.