Названы простые способы справиться с простудой

Названы простые способы справиться с простудой

Телеведущая и врач Елена Малышева заявила, что главным методом профилактики гриппа и простудных болезней является частое мытье рук. Нужно сделать обязательным правилом мыть руки всякий раз, заходя в помещение с улицы, — неважно, насколько чистыми вы их считаете. Если по каким-то причинам мытье невозможно, руки стоит обработать санитарным гелем или специальными дезинфицирующими салфетками, отметила Малышева.

Еще одно «железное» правило – не прикасаться к лицу в течение дня.

Люди часто не осознают, как много разных поверхностей они трогают за сутки, и как много бактерий оседает на их конечностях. Особенно опасно притрагиваться невымытыми предварительно руками к глазам и рту.

Очень важно в сезон разгула вирусных болезней держать в чистоте жилье — регулярно проветривать помещение и устраивать влажную уборку. По словам Елены Малышевой, в пыли патогенные частицы консервируются и сохраняются более продолжительное время.

Научно установлено, что после внедрения в организм человека вирус гриппа примерно 6 часов не проявляет активности, находясь все это время на слизистых. Если в эти часы принять срочные меры, возможно, что болезнь отступит.

Самое простое, что при этом можно сделать – высморкаться, принять горячий душ. Также может помочь другое средство, при условии его употребления в самые первые часы заражения – 100 граммов алкоголя. В ходе экспериментов учеными было установлено, что спирт растворяет оболочку вирусной клетки, тем самым лишая ее способности быть заразной.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: