Архив рубрики Иммунология

Диета для поддержания иммунитета

Диета для поддержания иммунитета

Для того, чтобы отлично себя чувствовать и не болеть, необходимо укреплять свой иммунитет, помогая защитным силам организма. Этого можно добиться, изменив рацион питания, добавив в него продукты, которые способствуют выработке антител, противостоящим вирусным инфекциям, а также продукты, являющиеся источником микроэлементов и витаминов.

Диета рассчитана на одну или две недели. Предполагается, что в этот период вы минимизируете употребление сладостей, жареной пищи, алкоголя.

Прививка беременной от гриппа формирует иммунитет и у ребенка

Прививка беременной от гриппа формирует иммунитет и у ребенка

Американское исследование показало, что вакцинация беременных от гриппа защищает не только мать, но и ребенка после рождения. Учитывая то, что противогриппозная вакцина противопоказана детям до шестимесячного возраста, результаты исследования служат еще одним аргументом в пользу вакцинации беременных.

Ученые из Университета Джонса Хопкинса наблюдали за 340 бангладешскими женщинами с новорожденными детьми в 2004-2005 годах. Часть их была привита от гриппа, остальные вакцину не получали. Оказалось, что у детей привитых женщин риск заболеть гриппом в первые 24 недели жизни на 63% меньше, чем у потомства непривитых матерей.

Ведение дневника укрепляет иммунитет

Ведение дневника укрепляет иммунитет

Оказывается, что ведение дневника помогает не только расслабиться и зафиксировать свои мысли и планы, но также имеет положительное влияние на здоровье, считают специалисты.

Ученые считают, что ведение дневника вселяет оптимизм и волнение, связанные с достижением своих целей. Исследование показало, что регулярные записи в дневнике способны укрепить иммунную систему, что позволяет быстрее восстанавливаться от травматических событий, а также иметь более низкие уровни риска депрессии и стресса.

От цвета сока зависит состояние иммунитета

От цвета сока зависит состояние иммунитета

Японские ученые установили, что окраска витаминного напитка играет для организма различную роль. К примеру, красный сок, попадая в желудок, начинает ускорять кровообращение, давать энергию и тепло.

Его можно получить из томатов, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, редиски, ржи, пшеницы, дыни и черешни. Сок оранжевого цвета способствует возникновению хорошего настроения и чувства радости.

Он также повышает жизненный тонус и помогает обрести душевное спокойствие, считают исследователи из Японии.

Переедание активирует «ложный» иммунитет

Переедание активирует «ложный» иммунитет

Ученые из Университета Висконсина-Мэдисона выяснили что, избыток калорий в организме активирует в мозге особую систему, связанную с обеспечением иммунитета. Будучи активизированной, она вырабатывает специальное соединение, обозначенное как iKKbeta/NK-kappaB.

Более ранние работы, свидетельствуют о том, что это вещество может вызывать в организме человека хроническое воспаление, приводящее в итоге к развитию ряда заболеваний, связанных с ожирением, в том числе сердечно-сосудистых болезней и диабета.

Пьяные лимфоциты не будут воевать с вирусом

Пьяные лимфоциты не будут воевать с вирусом

Во всяком случае у пьяных лабораторных мышек они этого не делают. Только что об этом сообщили из Университетов Миссисипи и Луизианы (США).

Помимо того, что сразу же после приема алкоголя уменьшается иммунный (защитный) ответ организма, этот эффект спиртного продолжается еще 24 часа.

Посольство Медицины вспомнило по этому поводу результаты опроса, проведенным в Интернете (Известия). Из 3261 опрошенных 26% рассказали, что будут спасаться от свиного гриппа «традиционным лекарством от всех напастей».

Как укрепить иммунитет с помощью алоэ и шиповника

Как укрепить иммунитет с помощью алоэ и шиповника

Народная медицина предлагает целый «десант» растений-друзей, которые помогут укрепить иммунитет. Но шиповник и алоэ безусловные лидеры по популярности, простоте в использовании и пользе!

Как укрепить иммунитет: свойства шиповника

Шиповник. Эта волшебная ягодка богата витаминами В1, В2, К, С, Р и микроэлементами: железом, марганцем, фосфором, магнием. Смешивай ее с плодами рябины (кладезя органических и дубильных веществ) и боярышника (ценного природными сахарами и пектином). Возьми по 1ст. л. растительного сырья на 200 мл воды,

Открытие: электронные замены сигарет подрывают иммунитет человека

Открытие: электронные замены сигарет подрывают иммунитет человека

Электронные сигареты повышают риск инфекций, так как они повреждают сотни генов, важных для иммунной системы. С таким предупреждением выступили сотрудники Университета Северной Каролины. В частности, страдают гены, отвечающие за иммунные клетки в верхних дыхательных путях (горло, нос, гайморовы пазухи).

Обычные сигареты снижают экспрессию 53 генов, важных для иммунного ответа эпителиальных клеток, выстилающих ротовую полость, горло и легкие. А электронные сигареты — 358 генов (среди них есть и те 53). Получается, если электронные сигареты и не вызовут рак, эмфизему и ХОБЛ, то проблемы все равно принесут.

Детские прививки: что важно знать

Детские прививки: что важно знать

Существует множество мнений по поводу необходимости прививок детям. Вопрос это противоречивый. Делать или нет? Об этом задумывается каждая мамочка, когда на свет появляется малыш. Но не стоит прислушиваться к мнению знакомых и родственников. Каждый ребенок индивидуален. И только педиатр, обследовав малыша, может решить, нужна ему вакцинация или нет. Подробнее о прививках можно узнать на сайте. Существует график вакцинации. Малыши в определенный период должны получать необходимую вакцину. Делается это только в том случае, если мама (родители) не против.

Как семейные ссоры подрывают иммунитет

Как семейные ссоры подрывают иммунитет

Специалисты из Университета Огайо провели исследование с участием супругов из почти 100 семейных пар, которые прожили вместе не менее 10 лет.

Участников попросили рассказать, что является причиной стресса в их жизни. Как известно, повышение уровня гормона стресса кортизола подрывает защиту организма.

Опрос показал, что сильнее всего уровень кортизола повышен у тех, кто испытывает стресс от внутренних проблем в семье и часто ссорится со своим супругом.