Новости с меткой иммунитет

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Гриппу бой: 10 продуктов для укрепления иммунитета!

Полезные вещества из пищи усваиваются организмом гораздо лучше, чем любые витаминные добавки. Поэтому запомните: если вы хотите защитить себя и своих близких от вирусов, начинать нужно с правильного питания. Возьмите на заметку этот список полезных продуктов для повышения иммунитета. Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет.

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

Болеть или не болеть, вот в чем вопрос

При недомогании иногда трудно разобраться, больны вы или нет, и насколько безопасен для здоровья выход на работу. Иначе говоря — легкое нездоровье при простуде — болезнь или нет?

Без сомнения, больные-служащие, чья работа не требует физических усилий, пренебрегают нездоровьем и чаще выходят на работу. Однако исследования показывают, что у людей даже с легкой простудой производительность падает. Фактически, такое снижение может достигать 60% затрат предпринимателя на оплату листка нетрудоспособности.

Лучшая поддержка иммунитета – зеленые овощи

Лучшая поддержка иммунитета – зеленые овощи

Ученые из Великобритании доказали, что зеленые овощи заметно повышают уровень иммунной защиты организма человека, а также поддерживают здоровье кишечника.

Китайская капуста, брокколи и другие зеленые овощи выступают источником химических сигналов, которые обеспечивают общее функционирование иммунной системы, клеток иммунитета в коже и кишечнике. Эти клетки являются интраэпителиальными лимфоцитами.

Ранее не предполагалось, что клетки на поверхности кишок настолько связаны с питанием.

Иммунитет зависит от биологических часов организма

Иммунитет зависит от биологических часов организма

В разное время суток организм имеет совершенно различный риск заражения инфекциями – убеждены ученые из США. По их мнению, биологические часы в значительной степени определяют то, насколько наш иммунитет защищает нас.

В статье, ученые продемонстрировали, как именно изменяется химический состав тела, и как это отражается на защитных процессах организма в ходе полного 24-часового цикла. Отставания в так называемом циркадном ритме, которые могут быть связаны со сменой часовых поясов в результате, в особенности длительных перелетов, на большие расстояния,

У жителей крупных городов крепче иммунитет к опасным заболеваниям

У жителей крупных городов крепче иммунитет к опасным заболеваниям

В ходе масштабного исследования специалисты выяснили, что люди из мегаполисов имеют более крепкий иммунитет к некоторым заболеваниям, чем люди из более мелких селений.

Британские ученые провели исследование, в ходе которого проанализировали образцы ДНК человеческих популяций Европы, Азии и Африки.

Также исследователи раздобыли самые древние сведения о первых городах. На основе этих данных, они сравнили уровень устойчивости людей к болезням с историей городов.Оказалось, что люди, живущие на территориях, где города существовали веками, имеют генетическую устойчивость к туберкулезу и проказе.

Ученым удалось омолодить иммунную систему

Ученым удалось омолодить иммунную систему

Израильским исследователям в ходе эксперимента удалось омолодить иммунную систему мышей.

Группа ученых из Израильского технологического института в Хайфе установила, что удаление из организма старых B-лимфоцитов, играющих важную роль в обеспечении гуморального иммунитета, приводит к тому, что организм начинает вырабатывать новые клетки.

Специалисты пояснили, что иммунная система с возрастом ослабевает. Это проявляется в повышении заболеваемости среди пожилого населения. Важную роль в иммунитете играют клетки-В,

Девять мифов об иммунитете

Девять мифов об иммунитете

Эпидемия гриппа идет на убыль, но с первыми весенними днями на свет выплывает множество заблуждений о том, как «укрепить» иммунитет и как уберечь родных от простуды и уберечься самому.

Регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни — путь к абсолютному здоровью

Да, но отчасти. Действительно, человек, который соблюдает режим, сбалансированно питается, не имеет вредных привычек и ведет активный образ жизни,

Негативные последствия укрепления иммунитета

Негативные последствия укрепления иммунитета

Иммуностимулирующие средства, доступные в аптеках в последнее время, гарантируют, если верить аннотациям, усиление иммунитета. Однако если вы обратитесь к любому грамотному доктору, он посоветует выбирать такие лекарства, в описании которых сказано, что они не влияют на иммунную систему человека. Почему?

На самом деле, ответ прост – очень уж сложная и непредсказуемая штука этот самый иммунитет, усилить который желают все подряд. Попробуйте представить огромную армию. В этой воображаемой армии, помимо генералов и солдат, есть и офицеры, и повара, и еще десятки и сотни людей. Каждый из них выполняет определенную задачу.

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Семена подсолнуха и суп с фасолью поднимут иммунитет

Точный подсчет калорий, умеренность порций, содержание жира в пище — все это очень важно, но нужно забывать о сочетаниях продуктов питания. Маленькие секреты диетологов помогут улучшить состояние организма.
Утренний завтрак начните с каши и добавьте полстакана семян подсолнуха. Как известно, в семечках находится большое количество витамина Е, который способствует снижению риска возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Омлет с болгарским перцем обеспечит организм витамином С и поможет при сухости кожи.

Сильный иммунитет снижает умственные способности

Сильный иммунитет снижает умственные способности

Память и способность к обучению могут слабеть из-за сильного иммунитета, считают американские исследователи из университета Дюка.

Ученые провели опыты на лабораторных грызунах, в ходе которых выявили закономерность в работе иммунной системы. Оказалось, что на формирование памяти и интеллекта животного и человека могут пагубно влиять клетки иммунной системы, задействованные в уничтожении поврежденных нейронов и патогенных микроорганизмов. Это происходит из-за того, что столкнувшись в детстве с инфекцией, иммунные клетки мозга начинают повышать свои агрессивные свойства, вследствие чего негативно влияют на высшие когнитивные функции,