Новости с меткой иммунитет

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета

Названы лучшие продукты для укрепления иммунитета

Американские исследователи пришли к выводу, что иммунитет человека на 70% зависит от кишечной микрофлоры и назвали лучшие продукты для укрепления защитных сил организма.

Специалисты из США утверждают, что клетки кишечника начнут намного быстрее работать в том случае, если человек начнет употреблять в пищу большое количество волокнистой пищи.

Базилик укрепляет иммунитет, а имбирь помогает при морской болезни

Базилик укрепляет иммунитет, а имбирь помогает при морской болезни

Специалисты привели список пряностей, которые приносят пользу иммунитету и сосудам. Эти пряности помогут также укрепить иммунитет в период обострения эпидемиологических простудных заболеваний.

Благодаря богатому содержанию алкалоида капсаицина, черный и душистый перец способны взбодрить нервную систему, а также оказать легкое обезболивающее действие.

Ученые нашли у иммунитета солнечные батарейки

Ученые нашли у иммунитета солнечные батарейки

Благодаря солнечному свету в нашем организме вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья, однако новое исследование солнечного света выявило еще одно его полезное воздействие.

Ученые из медицинского центра Джорджтаунского университета обнаружили, что солнечный свет с помощью механизма, отличного от стимуляции выработки витамина D, заряжает энергией Т-клетки, которые играют ключевую роль в человеческом иммунитете.

Как солнечные лучи влияют на наш иммунитет

Как солнечные лучи влияют на наш иммунитет

Если вы хотите надежно защитить себя от инфекций, то проводите больше времени на воздухе. Солнечный свет является лечебным, ведь он помогает быстрее двигаться по организму иммунным клеткам.
Солнечный свет укрепляет здоровье не только за счет производства витамина D, как показало исследование. Он также позволяет иммунным Т-клеткам, играющим ключевую роль в борьбе с инфекциями, двигаться быстрее.

Лучшие продукты для поднятия иммунитета, которые всегда у вас под рукой

Лучшие продукты для поднятия иммунитета, которые всегда у вас под рукой

Иммунитет человека постоянно противостоит атакам вирусов, грибков и микробов. Если он сильный, то легко отбивает эти атаки. При слабом иммунитете у человека часто возникают простуды и вирусные заболевания.

Чтобы повысить сопротивляемость иммунной системы, можно употреблять определенные продукты. Сегодня я о них расскажу подробнее.
Что нам поможет

Чем болеют молодые

Чем болеют молодые

Молодые женщины обычно болеют очень мало. Но это не повод расслабляться.

По статистике на долю 20-ти и 30-ти летних женщин приходится на порядок меньше заболеваний, чем на долю более взрослых представительниц слабого пола. Но кое-о-чем все-таки стоит задуматься. Американский Cosmopolitan опубликовал пять самых распространенных проблем со здоровьем молодых представительниц прекрасного пола по статистике медицинских учреждений США.

Популярная пищевая добавка оказалась опасна для иммунитета

Популярная пищевая добавка оказалась опасна для иммунитета

К ингредиентам с литерой Е мы привыкли относиться с недоверием. Причем зачастую напрасно: некоторые из них не просто безвредны, а даже полезны. А вот опасность других эксперты, похоже, недооценили.

Так, например, американские ученые выяснили, что пищевая добавка E319 (трет-бутилгидрохинон), которую считали абсолютно безобидной, оказалась вредна. Она понижает иммунитет человека.

Как избежать снижения иммунитета

Как избежать снижения иммунитета

Каждый из нас сталкивался со снижением иммунитета , чаще всего оно проявляется в виде легких инфекций верхних дыхательных путей. Снижение иммунитета происходит в результате различных факторов, наиболее частыми из которых являются: сезонные изменения, неправильное питание , алкоголь , усталость и хронический стресс.

Иммунодефицит чаще всего наступает в течение нескольких месяцев весны, осени и зимы. Есть много факторов, которые негативно влияют на защитные барьеры нашего организма в течение этого времени.

Ученые выяснили, как повысить иммунитет и не потратить ни копейки

Ученые выяснили, как повысить иммунитет и не потратить ни копейки

Ученые рассказали, как не потратив ни копейки можно не только улучшить состояние здоровья, но и повысить иммунитет

Когда нам говорят: думай только о хорошем, мы часто не воспринимаем эти слова всерьёз. Но учёные уверены, что это напрасно. Они выяснили, что позитивные мысли способны улучшить состояние здоровья.

В эксперименте приняли участие 135 человек, которых попросили послушать аудиозаписи.

Врач назвала продукты, которые повышают настроение и иммунитет

Врач назвала продукты, которые повышают настроение и иммунитет

По словам врача, чтоб настроение было хорошим, а иммунитет крепким, нужно включить в рацион некоторые фрукты

При отсутствии аллергии на цитрусовые, их полезно включать в рацион ежедневно. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.

«Цитрусовые фрукты особо полезны для детей. В них содержится целый спектр ценных микроэлементов и витаминов.