Новости с меткой иммунитет

Заботимся об иммунитете

Заботимся об иммунитете

Хороший иммунитет ребёнка – предмет гордости любого родителя. Несмотря на то, что в определённой степени на активность иммунной защиты влияет наследственность, огромное воздействие на становление основных защитных механизмов оказывают условия развития ребёнка, а также то, насколько правильно и своевременно приходит поддержка извне.

Рассчитывать на хороший иммунитет у детей, которые постоянно не высыпаются, питаются нерегулярно и несбалансированно, несвоевременно получают неадекватные по силе лекарственные средства, не приходится.

Как укрепить иммунитет: советы

Как укрепить иммунитет: советы

С наступлением холодов мало кому удается не простудиться. Когда за окном становится сыро, холодно и ветрено, мы постоянно подхватываем различные вирусы и инфекции. Как избежать заболевания? Прежде всего, необходимо укрепить иммунитет!

Если вы регулярно заболеваете простудными заболеваниями, например, чаще чем шесть раз в год, или же страдаете от обострения хронических заболеваний, быстро устаете и часто подвергаетесь стрессам, то настало время обратить свое внимание на работу иммунной системы. Вышеперечисленные симптомы говорят нам о том,

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Простые советы помогут укрепить иммунитет

Наш организм обладает собственной защитой от неблагоприятных и агрессивных воздействий внешней среды.

Имя этой защите – иммунитет. Но современный человек часто работает на максимуме своих возможностей, плохо и нерегулярно питается, испытывает нервные перегрузки. Все это ведет к ослаблению защитных сил организма, и необходимо начинать укрепление иммунитета. Что можно сделать, чтобы помочь организму самому защищать себя? В первую очередь, необходимо научиться отдыхать правильно.

Расслабление после тяжелого трудового дня крайне необходимо, чтобы тело смогло восстановиться, настроиться на нужный лад.

Что нужно знать об иммунитете

Что нужно знать об иммунитете

Что такое иммунная система человека и как она защищает организм от неблагоприятных воздействий окружающего мира? Как укрепить иммунитет? Что разрушает способность организма защищать себя? Такие вопросы каждый человек часто задает себе.

Для чего иммунная система

Иммунитетом обычно называют невосприимчивость организма к инфекциям, а также воздействию чужеродных токсических веществ. Здоровый организм человека способен защитить себя от всевозможных вирусов,

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Иммунитет или сопротивляемость организма к инфекциям очень важен для здоровья.
Известны следующие признаки ослабления иммунитета: постоянное чувство усталости и сонливости, утомляемость, ломота в суставах, бессонница, хронические заболевания.

Частые простуды тоже сигнализируют о слабом иммунитете. Существуют самые различные методы повышения иммунитета, но можно выделить несколько основных правил.

Низкий иммунитет делает нас необщительными

Низкий иммунитет делает нас необщительными

По мере того, как животные эволюционировали и становились все более социализированными, вероятность на их вступление в контакт с патогенами и заражением инфекциями от своих компаньонов увеличивалась – а привело к растущей потребности в развитии более сильной иммунной системы.

Хотя эта связь может показаться логичной и очевидной, исследователи из Университета Вирджинии впервые показали, что иммунная система мышей непосредственно контролирует части мозга, которые отвечают за социальное поведение.

Учёные: Cоциальное поведение человека связано с его иммунитетом

Учёные: Cоциальное поведение человека связано с его иммунитетом

Степень социального взаимодействия связана с интенсивностью производства молекул иммунной системы.

Американские нейробиологи из Медицинской школы Виргинского университета доказали, что социальное поведение и работа иммунной системы взаимозависимы.

Авторы исследования опровергают теорию, согласно которой мозг и приобретенный иммунитет изолированы друг от друга, а иммунная активность в мозгу является признаком патологии.

Свои доводы они подкрепили результатами эксперимента на нескольких видах живых существ, доказывающего, что специализированная молекула иммунной системы,

Защитись от сезонных вирусов

Защитись от сезонных вирусов

Начни с закаливания

Но помните, что делать это нужно постепенно. Сразу обливаться холодной водой на трескучем морозе или составлять компанию румяным моржам, плещущимся в ледяной проруби, не стоит. Лучше начать с 1 минуты прохладного душа и постепенно довести пребывание под холодной водой до 5— 10 минут. Контрастный душ хорошо тренирует организм и к тому же благотворно действует на тонус кожи. Баня с холодной купелью — еще лучше. Одевайтесь всегда по погоде, больше гуляйте на свежем воздухе.

Антибиотики с грядки. Чем полезны лук, чеснок и черемша

Антибиотики с грядки. Чем полезны лук, чеснок и черемша

Чеснок

Главное богатство чеснока – вещество под названием аллиин. Именно оно придаёт чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но, как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако, для того чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить.

Питание и иммунитет: советы

Питание и иммунитет: советы

Ввиду неблагоприятной экологической и экономической ситуации в нашей стране особую актуальность приобретают поиски средств, повышающих устойчивость организма к вредным воздействиям окружающей среды.

С другой стороны, в условиях экономической нестабильности структура питания населения претерпевает существенные изменения в сторону усугубления дисбаланса основных компонентов рациона. Систематические эпидемиологические исследования, проводимые Институтом питания РАМН в различных регионах России в последние несколько лет, свидетельствуют о том, что структура питания населения в значительной степени