-
-
Вирусолог Нетесов дал советы о быстром лечении гриппа
-
Вирусолог Волчков сопоставил опасность гриппа и коронавируса
-
Уролог Гасанов: зловонная моча — симптом «болезненной» инфекции
-
Как быстро проявляются симптомы свиного гриппа после заражения?
-
Мармарис на максималках: сафари, байдарки и далёкие бухты
-
Новости с меткой иммунитет
Как укреплять иммунитет
Укреплять иммунитет нужно всегда, особенно сейчас, когда весна скоро, падение иммунитета, депрессия, и все такое… Практически неизбежны всякие инфекции, обостряются хронические заболевания.
А если еще и общаемся ежедневно со многими людьми, то нам никто не позавидует. Мы первыми принимаем на себя атаки всех бацилл и вирусов. А наши детки посещают школы и сады, где концентрация вредных вирусов на квадратный сантиметр вообще за гранью понимания.
Привычки, приводящие к разрушению иммунитета осенью
Прошло чуть больше 3 недель с начала осени и конца вашего отпуска, а вы уже чувствуете себя неважно? Простуда, насморк, кашель и температура стали актуальными для всех жителей страны. Но прежде, чем вы начнете пить витамины и укреплять свое здоровье, проверьте свои ежедневные привычки, возможно одна из них является причиной вашего слабого иммунитета.
Стресс
Многие сложности с нашим здоровьем зачастую происходят из-за стресса, преследующего нас на каждом шагу.
Как можно избавиться от кашля, рассказали специалисты
Специалисты сообщили, какими способами можно избавиться от приступов кашля. В осенний период человеческий организм начинает слабеть, а значит он становится открытым для различных простудных заболеваний.
Для укрепления иммунитета очень полезной будет редька, а отвар из данного овоща поможет избавиться от кашля.
Топ 5 продуктов для укрепления иммунитета
В холодное время года мы нередко болеем, поэтому сейчас, как никогда, актуален вопрос укрепления иммунитета. Для этого нам необходим спорт, свежий воздух и закаливание, но очень важным моментом является питание, которое поможет защитить организм и нацелить его на борьбу с вирусами. Есть несколько супер-продуктов для поддержания и защиты иммунитета. В данной статье приведены пять из них.
Мед
Это настоящий десерт, который производят пчелы, с древних времен считался лечебным и целебным продуктом.
5 мифов об иммунитете, которым не стоит верить
Узнайте, какие существуют заблуждения насчет иммунной системы человека.
1. Упражнения не влияют на вашу иммунную систему
Не правда. Регулярные физические упражнения и активный образ жизни могут помочь сохранить вашу иммунную систему здоровой. Упражнения стимулируют сердечно-сосудистую систему, которая помогает циркулировать лейкоцитам и поддерживает нормальную функцию лимфатической системы.
Лимон для крепкого иммунитета и здоровья
Чем именно лимон полезен для здоровья и иммунитета?
Этот фрукт содержит массу витаминов (РР, Е, С, А, группы В), органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды, эфирные масла, пектины, флавоноиды, углеводы, клетчатку, а также бор, фтор, цинк, фосфор, натрий, кальций, молибден, железо, сера, хлор, медь, сахара.
6 советов, которые помогут поднять иммунитет
С наступлением осени очень многие люди начинают болеть. Как же подготовить свой организм, чтобы быть устойчивым к различным вирусам и инфекциям?
Люди не болеют благодаря крепкому иммунитету. Медики назвали 6 советов, соблюдая которые можно повысить иммунную систему.
1. Самой распространенной причиной снижения иммунитета является стресс.
Как защитить иммунитет зимой
Зимой нас повсюду окружают болеющие, чихающие и кашляющие люди. Однако находятся такие, которым удается противостоять простудам. Как же у них это получается?
Секрета здесь никакого нет. Просто организм некоторых людей обладает сильной защитной системой, которая не позволяет различным болезням победить, у других же иммунитет слишком ослаблен, чтобы бороться с вирусами и инфекциями. Как подготовить свой иммунитет ко встрече с зимними простудами?
Продукты для укрепления иммунитета
Правильное питание – это лучший метод борьбы с болезнями. К самым полезным продуктам относятся:
чаи. Это – самые лучшие напитки. В них есть не только антиоксидантные, но и противовоспалительные свойства. Для приготовления чаев вам понадобится имбирь и вода. Залейте имбирь водой. Потом поставьте настаиваться. Попробуйте добавить туда мед. Он придаст хороший вкус напитку.
Осенний рацион: 7 продуктов для хорошего иммунитета
В преддверии сезона эпидемий нужно зарядиться энергией и напитать организм ценными микроэлементами, пишет МедикФорум.
Чай богат флавоноидами и антиоксидантами, поэтому укрепит иммунную систему, придаст сил. Зеленый чай улучшит обменные процессы, снизит сахар в крови, а черный — поможет взбодриться благодаря кофеину. Если нужно успокоиться, выпейте ромашковый чай.
Включите в питание мясо, так как организму необходим белок. Предпочтение лучше отдать курятине, говядине и индейке.
