-
-
Врач рассказал, после каких болезней иммунитет ухудшается надолго
-
Эксперт рассказала, стоит ли прививаться от укусов клещей
-
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
-
Врач Умнов: продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ
-
Лечение тропических геморрагических лихорадок. Профилактика геморрагических лихорадок
-
Новости с меткой укрепление иммунитета
Чеснок. Чем полезен
Наши предки использовали чеснок ещё тысячу лет назад. С древних времён он известен своими полезными свойствами.
В соке свежего чеснока содержится множество полезных веществ, которые обладают антибактерицидным, противовирусным, антисептическим и другими свойствами. В борьбе со свободными радикалами чеснок просто незаменим, как как он обладает анитоксидантными свойствами.
Чеснок обладает лёгким мочегонным эффектом, помогает бороться с отёчностью и выводит токсины из нашего организма.
Без лекарств тоже можно укрепить иммунитет
Телевизионная реклама постоянно твердит нам, что при первом признаке минимальной простуды сразу же следует съесть какое-либо лекарство, ведь другим способом просто невозможно вылечиться.
Однако не все знают, что самые обычные продукты питания также способны помочь нашему организму побороть заразу.
Сразу следует уточнить, что повышение иммунитета – дело комплексное, и очень непростое, но возможное. Вот несколько правил здорового тела и души:
Ешьте только здоровую пищу.
Как укрепить иммунитет
Данная статья очень актуальна в осенне-зимний период и весной, когда увеличивается число заболевших простудными заболеваниями. В это время необходимо увеличить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет.
Предлагаю два рецепта витаминных смесей для укрепления вашего иммунитета.
Пропустите через мясорубку один стакан грецких орехов, половину стакана изюма, половину стакана миндаля и кожуру.
11 целебных напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
2. Чай с плодами малины и цветками липы
Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами.
Эхинацея: как поддержать иммунитет
Удивительное растение с семейства Айстровых – эхинацею пурпурную многие садоводы-любители до сих пор выращивают, как декоративное растение под название рудберия пурпурная. Крупные пурпурные цветы на высоких прямостоячих стеблях, великолепно сочетаются с другими растениями на клумбе и в саду.
Она может расти на любом грунте, легко переносит засуху, ее вполне устроит и теневая, и солнечная сторона.
Родина этого потрясающего растения – Восточная Америка. О ее целебных свойствах поведали миру знахари из древних индейских племен.
Антиоксиданты и иммунная система: отличные продукты для оптимального здоровья
Один из лучших способов сохранения вашей иммунной системы сильной и предотвращения простуды и гриппа, возможно, удивит вас: пройдитесь между рядов с продуктами питания.
Эксперты говорят, что рацион богат фруктами и овощами может помочь вам предотвратить такие инфекций, как простуда и грипп. Это потому, что эти отличные продукты содержат антиоксиданты, стимулирующие иммунную систему.
Что такое антиоксиданты? Это витамины, минералы и другие питательные вещества, которые защищают и восстанавливают клетки от повреждений,
Закаливание детей в домашних условиях: советы
Часто болеющий ребенок – серьезная причина, чтобы задуматься о визите к иммунологу и другим узким специалистам. Непреходящие рецидивирующие инфекции еще больше подрывают и без того ослабленный иммунитет, провоцируя появление новых, трудно поддающихся лечению заболеваний.
Одним из эффективных способов борьбы с хроническими болезнями и стимуляции иммунных сил детского организма считается закаливание. Но не многие родители знают, как закалять часто болеющего ребенка, чтобы не навредить еще больше и не усугубить состояние организма.
Витамин E укрепляет иммунитет и предотвращает развитие пневмонии
Витамин E – важное вещество, необходимое для функционирования нашего организма. Известно, что витамин E укрепляет иммунитет и поддерживает его на должном уровне. Много вещества содержится в помидорах, семенах подсолнечника, киви и манго. Специалисты из Университета Тафтса установили: нормальный уровень витамина E предотвращает развитие бактериальной пневмонии.
Одним из возбудителей пневмонии является стрептококк. Чаще всего стрептококковой пневмонией заболевают пожилые люди старше 65 лет. Ученые провели эксперимент с лабораторными мышами и доказали,
Как иметь сильный иммунитет с рождения
Здоровье малыша – одна из главных забот, волнующих любого родителя. Но почему-то многие родители считают, что здоровье ребенка в большей мере является врожденным качеством или определяется наследственностью. На самом деле лишь малая часть болезней передается генетически: они либо являются наследственными, либо появляются вследствие мутации генов в момент зачатия. Остальные болезни относятся к инфекционным или приобретенным, и в защите от них главенствующую роль играет иммунитет малыша. В широком понимании слова иммунитет — это набор защитных функций организма.
Травы для иммунитета: советы
В осенний период заболеть просто, достаточно одеться не по погоде либо сесть рядом с коллегой, который пришел на работу с простудой. Самое время заняться профилактикой! Какие травы и ягоды помогут нашему иммунитету?
Причины, которые снижают иммунитет, — переживания, частый стресс, загрязненная экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, курение и т.д.
ДУШИЦА
