-
-
Врач рассказал, после каких болезней иммунитет ухудшается надолго
-
Эксперт рассказала, стоит ли прививаться от укусов клещей
-
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
-
Врач Умнов: продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ
-
Лечение тропических геморрагических лихорадок. Профилактика геморрагических лихорадок
-
Архив рубрики Иммунология
Как укрепить иммунную систему: 10 важных правил
С возрастом иммунитет падает – особенно заметно это становится после 50 – 55 лет. А чем слабее иммунитет, тем быстрее стареет человек.
Но есть и хорошая новость: исследователи Гарвардской медицинской школы составили список правил, помогающих поддержать защитные силы нашего организма.
1. Раз в год сдавайте анализы на скрытые инфекции.
Желательно проверяться на несколько видов вирусов, сильнее всего подтачивающих наш иммунитет:
Генетика помогла восстановить иммунитет у «людей из пузыря»
Новая генная терапия способна помочь детям и молодым людям с тяжелым наследственным иммунодефицитом, вызванным проблемами с Х-хромосомой. Терапия, как показали исследования, восстанавливала нормальную иммунную функцию сроком минимум на 2-3 года.
Данный вид иммунодефицита связан с мутацией в гене IL2RG, встречающейся у детей мужского пола. Ученые использовали переделанный лентивирус в качестве вектора доставки правильной копии проблемного гена в стволовые клетки, стоящие за производством крови.
Основные принципы закаливания
Нередко причиной насморка, бронхита и острых респираторных заболеваний становится переохлаждение стоп ног и носоглотки. Именно поэтому они нуждаются в особом закаливании.
Простудные заболевания могут быть вызваны как непосредственным переохлаждением носоглотки, так и переохлаждением стоп, поэтому их нужно закалять одновременно. Процедуру закаливания лучше всего проводить в конце ежедневного утреннего туалета.
Клюквенный сок может заменить антибиотики
Вещества, входящие в состав сока клюквы, способны защитить организм человека от бактериальных инфекций и могут в будущем заменить антибиотики, становящиеся все менее эффективными из-за возросшей лекарственной устойчивости болезнетворных бактерий.
В ходе многолетней исследовательской работы специалистам Политехнического Института Уорчестера (США) удалось полностью реконструировать биохимические механизмы, лежащие в основе многочисленных благотворных свойств сока клюквы.
Рыба содержит в своем составе вещества, угнетающие иммунитет
В тканях рыб содержатся химические соединения, ослабляющие иммунитет человека. К такому выводу пришли американские ученые. Они проанализировали состав наиболее распространенных сортов рыб, попадающих к нам на стол. Как оказалось, не всегда рыба – это полезный для организма продукт.
В тканях морских животных могут попадаться частицы хладагентов, огнезащитных материалов и инсектицидов. Более того, целый ряд опасных химических веществ, содержащихся в морской рыбе, может проникать в организм через белок P-гликопротеин, который предназначен для защиты от этих самых токсинов.
Можжевельник очищает воздух и укрепляет иммунитет
Можжевельник – род хвойных вечнозелёных деревьев семейства кипарисовых насчитывает около 70 видов. Это эффектные, вечнозелёные, ароматичные кустарники (до 3 м), карликовые или достаточно высокие (до 10-15 м) стройные деревья с игловидной или чешуйчатой хвоей золотого, сизовато-зелёного или голубого цвета и ароматно-пряными, сине-чёрными, реже красно-бурыми плодами шишкоягодами.
К плодородию почвы все можжевельники абсолютно нетребовательны. Но вот место для посадки им лучше подобрать солнечное. Дело в том, что в тени они могут вырасти бесформенными и рыхлыми и утратить все свои декоративные достоинства.
Как друзья поднимают иммунитет
Иммунный статус, по общепринятому мнению, зависит от регулярного приема витаминов и крепкого сна. Но иммунологи считают, что лекарственные средства полезны лишь фармацевтическим компаниям. Для укрепления иммунитета гораздо важнее меньше есть, жить в гармонии с самим собой и побольше общаться с друзьями.
Иммунитет зависит от мнительности…
Достаточно всего лишь посмотреть в сторону больного человека, чтобы наша иммунная система начала работать в несколько раз активнее.
Продукты и растения, повышающие иммунитет
Парадокс да и только – природа оживает, радуя буйством красок и сочностью зелени, а люди вместо прилива энергии начинают жаловаться на снижение иммунитета, то есть ухудшение самочувствия.
Что же необходимо предпринять в этом случае? Конечно, с плохой экологией нам не справиться, а вот заняться собой, постараться спать не менее восьми часов, а также отказаться от курения, алкоголя, употребления продуктов, снижающих иммунитет – вполне реально.
Хороший сон важен для иммунитета
Исследовательская группа из Калифорнийского университета (University of California) в очередной раз подтвердила важность ночного сна. Авторы во главе с Ариком Пратером (Aric Prather) выяснили, что люди, которые спят по ночам 5 часов и менее, на 28% чаще заболевают простудными заболеваниями. Кроме того они на 80% чаще сталкиваются с отитами, пневмонией и гриппом по сравнению с теми, кто спит 8 часов и более.
Для того, чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные о 23 тысячах человек, средний возраст которых составил 46 лет.
Эхинацея: чудо трава для повышения иммунитета
Эхинацея пурпурная — это многолетнее растение, родом из Северной Америки, с красивыми пурпуровыми соцветиями. Эхинацея имеет специфический вкус и запах. Культивируется как лечебное и декоративное растение.
С лечебной целью в основном используются корни и цветки растения, лучше свежие, а также листья.
Состав и полезные свойства эхинацеи
Иммуномодулирующие свойства эхинацеи обусловлены тем, что в ней содержится много биологически активных веществ.
