-
-
Врач рассказал, после каких болезней иммунитет ухудшается надолго
-
Эксперт рассказала, стоит ли прививаться от укусов клещей
-
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
-
Врач Умнов: продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ
-
Лечение тропических геморрагических лихорадок. Профилактика геморрагических лихорадок
-
Новости с меткой укрепление иммунитета
Жизнь в деревне — залог хорошо работающего иммунитета
Принято считать, что бактериальное загрязнение окружающей среды негативно сказывается на здоровье человека. Но последнее исследование сотрудников Массачусетского технологического института и Гарвардского университета говорит об обратном. По мнению ученых, загрязненная среда может играть роль защитного фактора, актуального и для взрослых, и для детей.
Озвученные выводы опираются на так называемую «гигиеническую теорию», согласно которой недостаточный контакт с микробами в окружающей среде связан с повышенным риском аллергических и аутоиммунных заболеваний.
Витамин А влияет на иммунитет
Американские ученые смогли доказать, что человек склонен к заболеваниям, в том числе, от недостатка витамина А в организме.
В ходе исследования на базе университета Пердью медики установили, что витамины группы А имеют роль в направлении иммунных клеток в кишечник человека. В случае недостатка витамина в организме ослабевают защитные реакции.
При правильном освоении полезных веществ, на их месте возникает метаболит, являющийся важным фактором для появления новых иммунных клеток.
Основные принципы закаливания
Нередко причиной насморка, бронхита и острых респираторных заболеваний становится переохлаждение стоп ног и носоглотки. Именно поэтому они нуждаются в особом закаливании.
Простудные заболевания могут быть вызваны как непосредственным переохлаждением носоглотки, так и переохлаждением стоп, поэтому их нужно закалять одновременно. Процедуру закаливания лучше всего проводить в конце ежедневного утреннего туалета.
Можжевельник очищает воздух и укрепляет иммунитет
Можжевельник – род хвойных вечнозелёных деревьев семейства кипарисовых насчитывает около 70 видов. Это эффектные, вечнозелёные, ароматичные кустарники (до 3 м), карликовые или достаточно высокие (до 10-15 м) стройные деревья с игловидной или чешуйчатой хвоей золотого, сизовато-зелёного или голубого цвета и ароматно-пряными, сине-чёрными, реже красно-бурыми плодами шишкоягодами.
К плодородию почвы все можжевельники абсолютно нетребовательны. Но вот место для посадки им лучше подобрать солнечное. Дело в том, что в тени они могут вырасти бесформенными и рыхлыми и утратить все свои декоративные достоинства.
Как друзья поднимают иммунитет
Иммунный статус, по общепринятому мнению, зависит от регулярного приема витаминов и крепкого сна. Но иммунологи считают, что лекарственные средства полезны лишь фармацевтическим компаниям. Для укрепления иммунитета гораздо важнее меньше есть, жить в гармонии с самим собой и побольше общаться с друзьями.
Иммунитет зависит от мнительности…
Достаточно всего лишь посмотреть в сторону больного человека, чтобы наша иммунная система начала работать в несколько раз активнее.
Хороший сон важен для иммунитета
Исследовательская группа из Калифорнийского университета (University of California) в очередной раз подтвердила важность ночного сна. Авторы во главе с Ариком Пратером (Aric Prather) выяснили, что люди, которые спят по ночам 5 часов и менее, на 28% чаще заболевают простудными заболеваниями. Кроме того они на 80% чаще сталкиваются с отитами, пневмонией и гриппом по сравнению с теми, кто спит 8 часов и более.
Для того, чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные о 23 тысячах человек, средний возраст которых составил 46 лет.
Имбирь для иммунитета и памяти
Имбирь – популярная восточная пряность. Его корни используют для придания блюдам пикантного вкуса. Диетологи настоятельно рекомендуют вводить имбирь в ежедневный пищевой рацион особенно в холодную погоду.
Уже более двух тысяч лет он известен и как уникальное лекарственное растение. Так в древнем Риме имбирь использовали от чумы. В странах Восточной Азии применяли при головной боли, бронхиальной астме, а также считали, что он отпугивает злых духов и может вылечить любое заболевание, если просто жевать кусочки имбиря и выплевывать остатки. Хитрость в том, что жевать его надо с той стороны, где находится больной орган.
Множественные татуировки помогают укрепить иммунитет — ученые
Единичная тату ослабляет иммунитет, тогда как люди с многими нательными «рисунками» зачастую менее уязвимы для общих инфекций, утверждают эксперты.
Татуировка может помочь организму справиться с определенными видами инфекции, потому как иммунитет укрепляется после процесса ее неоднократного нанесения.
По словам ученых, единичная татуировка скорее ослабит иммунитет ее носителя, тогда как люди со значительным объемом «рисунков» по телу часто менее уязвимы для распространенных инфекций вроде простуды.
Иммунитет укрепляют… вирусы
Американские биологи обнаружили, что остатки вирусной ДНК в нашем генетическом коде играют на нашей стороне – они помогают нашему иммунитет противостоять инфекциям.
Специалисты из Университета штата Юта в Солт-Лейк-Сити исследовали функции генетических остатков, которые известны в науке как эндогенные ретровирусы (ERVs). В частности, им удалось выяснить помогают ли эндогенные ретровирусы нашему иммунитету отражать атаки инфекционных захватчиков.
Шиповник укрепит иммунитет в холода
С наступлением холодов мы все больше задумываемся об укреплении иммунитета. И поскольку медицинские препараты отличаются непомерной ценой и наличием побочных эффектов, волей не волей вспоминаются бабушкины рецепты для укрепления иммунитета. Самым мощным и доступным природным иммуностимулятором является шиповник, а точнее его отвар.
Так в чем же польза этого отвара? Этот очень популярный и любимый многими нами напиток известен прежде всего как тонизирующее и общеукрепляющее средство, которое повышает иммунитет.
