-
-
Врач рассказал, после каких болезней иммунитет ухудшается надолго
-
Эксперт рассказала, стоит ли прививаться от укусов клещей
-
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
-
Врач Умнов: продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ
-
Лечение тропических геморрагических лихорадок. Профилактика геморрагических лихорадок
-
Новости с меткой укрепление иммунитета
Татуировки укрепляют иммунитет
Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Алабамы (University of Alabama), свидетельствуют о том, что татуировки помогают организму справляться с инфекциями, укрепляя иммунитет. К таким удивительным выводам пришли Кристофер Линн (Christopher Lynn) и его коллеги.
Они поясняют, что единичная татуировка действительно может ослабить иммунитет, а вот люди, на тело которых покрыто множеством татуировок, зачастую оказываются менее уязвимы к инфекциям.
Имбирный лимонад для укрепления иммунитета
Как приготовить великолепный напиток для утоления жажды и повышения иммунитета.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
— два крупных лимона;
— кусочек корня имбиря (10-15 см);
— 1 стакан сахара;
— 2 литра охлажденной питьевой воды.
Предварительно вымытые и нарезанные на крупные куски лимоны и очищенный корень имбиря измельчить в блендере.
Фрукты для укрепления иммунитета
В апельсинах содержится большое количество биологически активных веществ. Это – сахара (фруктоза и глюкоза), калий, магний, фосфор, кальций, железо, клетчатка, лимонная кислота, эфирные масла. Апельсин – просто кладезь витаминов А, В1, В2, РР и, самое главное, витамина С. В 100 г мякоти апельсина содержится суточная норма потребления витамина С! Кроме того, в апельсине есть флавоноиды – вещества, регулирующие рост организма и оказывающие антиоксидантное действие.
Применение
Защищаем организм от вирусов
Профилактика лимонная. Практически все любят пить чай с лимоном. Но хотя плоды его и обладают общеукрепляющим действием, оно не настолько сильное как листья, учитывая, что витамина С в них в четырнадцать раз больше, чем в мякоти.
Если в доме у вас есть лимонное деревце, для профилактики сезонной депрессии и вирусной инфекции, кладите его листики в чай. Подсушенные мелко нарезанные листики фитотерапевты советуют использовать вместо привычной заварки. Черный или зеленый чай можно ароматизировать маслом лимона – 2-3 капли на 250 грамм чая, выдержав его 3-5 дней в герметично закрытой емкости.
ТОП 7 продуктов для укрепления иммунитета
Специалисты составили список продуктов питания, рекомендованных для укрепления иммунитета.
Черноплодная калина. Точнее, ее сок. Оказывает противовоспалительный эффект и является антиоксидантом.
Грейпфрут. В нем содержится очень много витамина С, который богат на флавоноиды, активизирующие иммунную систему.
Грибы. В них содержится много витамина D, ниацина и рибофлвина.
Ученые опубликовали новый рецепт для укрепления иммунной системы
Университет Южной Калифорнии опубликовал неожиданное исследование. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему. У людей повышается уровень лейкоцитов.
Причем, голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом.
Крыжовник поможет укрепить иммунитет
Крыжовник — ягода, которая поможет тебе обезопасить организм от различных инфекций. Ряд экспериментов показал, что люди, которые имели слабый иммунитет или страдали от каких-либо проблем со здоровьем, стали чувствовать себя лучше благодаря употреблению сока крыжовника на постоянной основе.
Польза:
благодаря своим антибактериальным свойствам, крыжовник помогает организму противостоять различным вирусным заболеваниям
Топ 3 ингредиентов, повышающих иммунитет
Американский ресурс, специализирующийся в области нутрицевтики, составил список натуральных продуктов, которые стимулируют защитные силы нашего организма и таким образом защищают от осенних инфекций.
Эхинацея – этот лиловый цветок является одним из самых узнаваемых лекарственных растений. Метаанализ свидетельствует о том, что эхинацея способна снизить риск заражения простудой почти на 60%. Исследователи из Университета штата Коннектикут обнаружили, регулярный прием эхинацеи в сочетании с витамином С
4 важнейших продукта для иммунной системы
Поддерживать иммунную систему в боевой готовности перед грядущими атаками болезнетворных микробов, вирусов гриппа и ОРЗ помогут определенные продукты питания.
Шампиньоны. Эти грибы богаты микроэлементом селеном и другими антиоксидантами. Дефицит селена в организме связан с увеличением риска заболевания гриппом, а антиоксиданты помогают замедлить процессы старения. Кроме того, в шампиньонах содержится никотиновая кислота и рибофлавин, которые играют важную роль для поддержания защитных сил организма.
Вакцина с золотой пылью стимулирует иммунную систему
Вакцина, которая использует «золотую пыль» для укрепления иммунной системы была разработана учеными.
Как известно, сейчас используют мертвые или неактивные вирусы в качестве вакцины. Но новый метод получил в свое распоряжение наночастицы, для того чтобы имитировать вирус.
В лаборатории был продемонстрирован специфический белок, который находится на поверхности респираторно-синтетического вируса (RSV).
